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Yoga sulla sedia: dolce, sicuro per muoversi con leggerezza
12/03/2026 - 25/06/2026, Giovedì 10:40 anche online
Lombardia, Cinisello Balsamo
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Vieni a scoprire la pratica di Yoga sulla sedia, dolce e sicura, pensata per accogliere ogni corpo e ogni esigenza.
La sedia è il nostro supporto, ma non ci limitiamo a stare seduti: ci muoviamo in piedi, sul tappetino e attraverso transizioni fluide, esplorando spazi nuovi del corpo, sciogliendo tensioni e ritrovando forza, mobilità e benessere.
Ogni respiro e movimento è guidato con attenzione e leggerezza, per rendere la pratica efficace, piacevole e consapevole. È una lezione che protegge la schiena, sostiene il corpo e dona una sensazione di leggerezza e libertà, un piccolo rituale di cura per corpo e mente.
🗓 Giovedì ore 10:40 – in presenza e online
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