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A-Mare Retreat, Yoga • Natura • Mare…quarta  Edizione

Nel cuore del Parco Naturale di Portofino, immersi nella quiete di un antico Eremo del 1300, nasce A-Mare Retreat: due giorni dedicati al benessere, alla natura e alla pratica dello yoga.

Un luogo magico dove mare, silenzio e bellezza diventano lo spazio ideale per rallentare, respirare e ritrovare presenza.

Le giornate iniziano all’alba, quando la luce del mare illumina il promontorio e accompagna la pratica di Odaka Yoga. I suoi movimenti ispirati alle onde ci guidano in asana e flow morbidi e fluidi, favorendo centratura, equilibrio e ascolto profondo.

Dopo una ricca colazione, il tempo si apre alla scoperta:passeggiate panoramiche, trekking tra macchia mediterranea e mare, oppure momenti di relax sulle splendide spiagge del promontorio.

Al tramonto ci ritroviamo per una pratica più lenta e rigenerante, dedicata al rilascio delle tensioni e alla preparazione al riposo serale.

Le serate si concludono con una cena vegetariana, preparata con ingredienti naturali e prodotti del territorio, cucinati con cura dai cuochi dell’Eremo.

Un’esperienza autentica ed arricchente per riconnettersi con il corpo, con il respiro e con la natura.

Programma indicativo

Domenica 31 

• Arrivo e accoglienza
• Sistemazione nelle camere
• Pratica di yoga al tramonto
• Cena vegetariana conviviale

Lunedì 1

• Pratica di Odaka Yoga all’alba
• Colazione
• Tempo libero: trekking nel promontorio, mare o relax
• Possibilità di Yoga SUP in spiaggia (su prenotazione)
• Pratica serale rigenerante
• Cena vegetariana

Martedì 2

• Pratica mattutina di yoga
• Colazione
• Giornata di mare e rientro 

Sistemazione

Alloggio in camere doppie, triple o quadruple secondo disponibilità.

È inoltre possibile soggiornare in tenda nel parco dell’Eremo, per un’esperienza ancora più immersiva nella natura.

La quota comprende

Da domenica 31 maggio a martedì 2 giugno

• 4 pratiche di yoga
• 2 cene vegetariane
• pernottamento presso l’Eremo e colazione 
• utilizzo degli spazi del parco

Costo:

€450

€420 per chi prenota entro il 4 Maggio