Cerca il tuo viaggio a da sogno

Questo ritiro è ispirato e radicato nelle antiche tradizioni indiane Kalari, Yoga e Ayurveda, offrendo uno spazio per prendersi cura del corpo, affinare la consapevolezza e ristabilire l’equilibrio naturale.

Il Kalari risveglia resilienza e presenza, lo Yoga sostiene l’allineamento e l’osservazione di sé, mentre l’Ayurveda offre strumenti pratici per una vita più sana e sostenibile.

Insieme, queste tradizioni creano un’esperienza che onora i ritmi della natura e supporta il benessere fisico e la chiarezza interiore. Non ci si indirizza solamente alla guarigione, ma anche e soprattutto alla prevenzione ed al mantenimento della vitalità.

Inizio: Dopo le 15.00 del giorno di arrivo – prima pratica intorno alle ore 18.00 Fine : Intorno alle 13.00 del giorno della partenza (flessibile a seconda dell’orario di viaggio)

Pratiche

Hatha Yoga tradizionale | Introduzione a KalariPayattu | Pranayama | Meditazione | Canto di Mantra | Satsang | Massaggio Ayurvedico Abhyangam  | Introduzione Energy Healing

Terra Mantra si trova all'interno del Parco di Portofino, direttamente dal nostro cancello sono raggiungibili a piedi nel bosco tutti i trekking del Monte. Si può arrivare a piedi fino al mare con delle passeggiate bellissime. Il massaggio è effettuata da Silvia Confalonieri.

Il programma potrebbe essere leggermente modificato durante il ritiro, se necessario.

Tutte le attività sono riservate ai soci dell’Associazione. (Quota di iscrizione con validità annuale inclusa. Questa verrà utilizzata per la copertura assicurativa durante le attività).

I trasporti non sono inclusi.

E’ possibile raggiungere l’Ashram con i mezzi pubblici. Pernottamento in camere condivise con bagno privato. Gruppo di dimensioni contenute, massimo 5 partecipanti.

DA TENERE A MENTE:  questo è un programma in un Ashram, per l’educazione e ricerca spirituale.

INFO E ISCRIZIONI

3756081941

info@terramantra.it

Vi preghiamo di scriverci per altre esigenze particolari, faremo il possibile per accontentare tutti!E’ possibile estendere il soggiorno in accordo con la struttura. La pratica yoga è sempre disponibile. E' possibile usare la Shala per la propria pratica personale.