HATHA E RAJA YOGA a Porta Pia (anche online)

Le lezioni di HATHA-RAJA YOGA (anche online) seguono gli insegnamenti tradizionali dello Yoga e combinano:

– tecniche dell’Hatha Yoga più fisico (asana, pranayama, mudra, bandha) con

– tecniche del Raja Yoga più meditativo (tecniche di concentrazione e meditazione sui chakra).

Da tale combinazione risulterà una pratica potenziata (al contempo fisica e meditativa), incentrata prevalentemente sulla conoscenza ed armonizzazione dei chakra (centri energetici collegati ad apparati, ghiandole, atteggiamenti, atteggiamenti, stato d’animo). L’Hatha Yoga favorirà l’allungamento e l’elasticità del corpo, mentre il Raja Yoga renderà la pratica dell’hatha yoga più profonda.

Orari infrasettimanali (su prenotazione):

Lunedì h. 18.30 e 19,45

Mercoledì h. 10.00 e 19.15

Giovedì h. 18.45

PRENOTATI PER LA PROVA!

Vento d’Oriente è una realtà esistente da 25 anni, dove la pratica è rivolta a piccoli gruppi, in un comune spirito di condivisione. Il luogo confortevole e accogliente, si trova all’interno del cortile di un vecchio stabile del 900, lontano dai rumori della strada. Dicono di noi che si respiri una bella energia. Il posto è centrale e ben collegato dai mezzi pubblici e dalla Metro B (fermata Castro Pretorio – 5 minuti a piedi), nonché non lontano dalle principali Stazioni Termini e Tiburtina.

Siri Ved (Paola Ciapponi) è Formatrice e Master Yoga Teacher Certificata (Yoga Alliance International) con 30 anni di esperienza, nonché Reiki Master e Operatrice olistica.

Elenco completo degli stili

Hatha yoga

Insegnanti dell’evento

Siri Ved (paola Ciapponi)

L'evento è ospitato da

A.c. Vento d\'Oriente - centro yoga e discipline orientali