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Durante l’estate 2026, a Golfe-Juan (tra Antibes e Cannes), @YOGABODYlab propone un intensivo di 6 giorni dedicato allo studio dell’asana come pratica viva, contestualizzata e adattabile.
Il percorso è pensato per praticanti esperti e insegnanti di yoga che desiderano approfondire la relazione tra forma, struttura, variabilità anatomica e processo decisionale, superando modelli rigidi e prescrittivi.
In particolare, gli insegnanti di Vinyasa Yoga acquisiranno strumenti per trasformare le proprie sequenze di Vinyasa Yoga in sequenze di Power Vinyasa Yoga, mantenendo attenzione alla sostenibilità del carico, alla progressione e alle scelte individuali.
Di cosa si tratta
Questo intensivo non è pensato per “imparare più posizioni”, ma per acquisire strumenti concreti che permettano di:
• comprendere perché alcune asana risultano accessibili ad alcuni corpi e non ad altri
• riconoscere i limiti strutturali e la variabilità anatomica
• fare scelte sensate nella pratica e nell’insegnamento
• lavorare con l’asana senza ridurre la complessità a un’unica risposta corretta
Il lavoro integra struttura, variabilità, contesto e agency, offrendo una cornice chiara per orientarsi anche in ambienti fortemente normativi o performativi.
A chi è rivolto
• Insegnanti di yoga che vogliono rendere la propria pratica e il proprio insegnamento più sostenibili, accessibili e fondati
• Praticanti interessati a comprendere meglio il proprio corpo e le proprie scelte nella pratica
• Insegnanti di Vinyasa Yoga che desiderano rivedere e potenziare le proprie sequenze in chiave Power Vinyasa, senza perdere chiarezza, progressività e adattabilità
Metodo e contesto
Il lavoro si svolge in gruppi a numero limitato, in un ambiente curato e non performativo, che riconosce e sostiene la diversità delle esperienze.
Il piacere di muoversi ha spazio quanto la qualità e la serietà dell’approfondimento proposto.
Le attività si tengono in uno studio situato a circa 5 minuti a piedi dalla spiaggia, in una località con numerose soluzioni per il pernottamento nelle immediate vicinanze.
La sede è ben collegata tramite autobus e treno, con collegamenti diretti lungo tutta la costa, rendendo possibile esplorare le località circostanti o alloggiare nelle località circostanti senza la necessità di un mezzo proprio.
Informazioni utili
• Durata: 6 giorni consecutivi.
• Il programma è strutturato con orari definiti e distribuiti in modo sostenibile, per permettere di conciliare la pratica (una sessione di vinyasa yoga al giorno), il laboratorio sulle asana e il tempo da dedicare a esplorare i dintorni e le spiagge.
• L’alloggio non è fornito
• La lingua principale è l’inglese
• Sede: Golfe-Juan (Costa Azzurra, Francia)
• Gruppi a numero limitato
• Early bird disponibile fino al 15 gennaio 2026
• L’intensivo può rilasciare crediti di Continuing Education Yoga Alliance US (YACEP)
Informazioni e iscrizioni
Tutti i dettagli sono disponibili sul sito yogabodylab.com
Per domande o chiarimenti è possibile contattare direttamente l’organizzatrice via email.
