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Gli Intensivi di Yoga della durata di 3 ore si svolgono durante l’anno con cadenza mensile (ogni 3° week-end del mese) e sono incentrati sul risveglio e l’armonia dei Chakra principali (centri energetici con corrispondenze fisiche, emozionali, mentali e spirituali collegati a plessi, apparati, ghiandole, atteggiamenti, stati d’animo…).

Il Centro Yoga propone:- sia Intensivi di Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti del Maestro Yogi Bajan, - sia Intensivi di Hatha-Raja yoga secondo gli insegnamenti yoga tradizionali.La partecipazione può avvenire sia in presenza sia online.

Questo Intensivo è incentrato su MULADHARA CHAKRA – Il Radicamento.

 Muladhara significa radice/sostengo. E’ il chakra alla base di tutti gli altri chakra. Collegato all’apparato scheletrico, regola:- l’equilibrio e il radicamento sulla terra,- la stabilità fisica e mentale,- la sicurezza materiale e personale,- gli aspetti legati alla sopravvivenza,- il coraggio e la tenacia nella vita...

Questo intensivo segue gli insegnamenti della tradizione del Kundalini Yoga di Yogi Bajan. Prevede una breve introduzione teorica, cui seguirà la pratica esperienziale con: Asana dinamiche combinate a tecniche di respirazione, mudra, bandha... ; Mantra; Rilassamento profondo; Meditazione.

L’intensivo è tenuto da Siri Ved Kaur (Paola Ciapponi), Fondatrice del Centro Yoga Vento d'Oriente dal 2000, Formatrice ed Insegnante Yoga certificata con esperienza trentennale, Reiki Master ed Operatrice olistica.

Prenotazione obbligatoria.