🌿 NaturYoga® Detox in Montagna

🗓️ Dal 3 al 5 Luglio 2026

Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte | Alpi Cozie

Quando cala la luna ed il cielo pian piano si svuota della sua luce è tempo di creare spazio anche dentro di te.

È questo il momento di lasciar andare tensioni e preoccupazioni.

Conoscere i ritmi di luna, stelle, pianeti, aiuta a vivere meglio.

Quante volte hai detto "ho bisogno di staccare"e poi non l'hai fatto davvero?

Scopri come l’energia della Natura, della Luna e dei Pianeti può aiutarti a sciogliere contratture, blocchi, rilasciare lo stress, liberarti da ansie e preoccupazioni.

Se senti il peso di giornate troppo piene, di una mente che non si spegne mai, di un corpo che chiede silenzio e leggerezza...

Questo è il week end detox per te.

La Magia inizia da te...Detox è la vera magia oggigiorno!Smettere sembra impossibile!Il bosco, il cibo, lo Yoga, la luna, i pianeti, la riflessologia plantare, l’armonia della natura ti aiutano a ricordare come si fa a staccare.

È già dentro di te.

Tre giorni in Alta Valle di Susa sulla "Linea del Drago", linea di potere della Terra, le cui frequenze altissime solleveranno anche il tuo stato vitale, ti aiuteranno a  fare esattamente questo:

Fermarti, ascoltare, ricaricare...

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Conoscere e seguire i ritmi della luna,dei pianeti e delle stagioni è un'intelligenza antica che ci appartiene da sempre.La abbiamo solo dimenticata nella corsa della vita.

Non c’è nulla da imparare, è già tutto dentro di noi, dobbiamo solo ricreare lo spazio per farla emergere.

Questo ritiro nasce dalla mia esperienza di vita; oltre quarant'anni di pratica, studi olistici, ricerca sul campo e vita nella natura.

Tre giorni in Alta Valle di Susa tra boschi, sentieri, cime e silenzi, strutturati intorno al Metodo NaturYoga®: Yoga, natura, alimentazione consapevole,le piante officinali e le pratiche olistiche.

Un percorso che non finisce al momento del rientro, ma continua con te.

⛰️ Quando e dove?

🗓️ Venerdì 3 - Domenica 5 Luglio 2026

3 giorni, 2 notti

Vivi un vero detox a Oulx (TO), nel cuore dell'Alta Valle di Susa, dove la montagna non è solo uno sfondo; è pace, libertà, purificazione, la "Linea del Drago”, una dorsale energetica riconosciuta da millenni per le sue frequenze particolarmente elevate ti aiuterà a ritrovare pace ed equilibrio psico fisico.

🧘‍♀️ Per chi è questo weekend

Per te, se almeno una di queste frasi ti suona familiare:

• "Sono stanca/o ma non riesco a fermarmi".
• "Ho bisogno di qualcosa, ma non so esattamente cosa".
• "Voglio sentirmi in forma di nuovo”.
• “Vorrei ritrovare la mia energia”

Non serve esperienza yoga pregressa.

Serve solo la voglia di esserci.

🕉️ Cosa rende diverso questo ritiro

Non è una vacanza standard.È un percorso di disintossicazione che potrai riportare nel tuo quotidiano.Creerai la tua "borsa degli attrezzi", la porterai a casa e ti potrà servire in tutti i tuoi momenti "troppo".

In questi giorni insieme:

🧘 Yoga DetoxPratiche NaturYoga® adatte a tutti: ripulire corpo e mente; dagli organi della digestione ai chakra e la natura sarà la nostra guida.

🌿 Detox di corpo e menteNiente di drastico, niente di punitivo.Un reset gentile.

🥗 Alimentazione naturale km 0.Colazioni e cene vegetariane preparate con prodotti biologici, biodinamici e locali.Le combinazioni alimentari, la preparazione e la cottura fanno parte del percorso: Il cibo è trattato come strumento di detox, di nutrimento del corpo e dell’anima, di via verso un equilibrio mentale, respiro, movimento, silenzio scelto.

Il tuo sistema corpo/mente ti ringrazierà.

 🌲 Immersione nella natura.Camminate guidate tra i boschi, momenti di Forest Bathing, soste in luoghi dove la terra ti aiuta a stare nel benessere.Siamo sulla "Linea del Drago", una delle dorsali energetiche più potenti al mondo.

🌙 Connessione con i ritmi lunari.Le date dei nostri weekend non sono casuali.Ogni fase della luna porta una qualità energetica diversa: la luna calante è la miglior occasione di detox.

🤝 Un gruppo piccolo, uno spazio sicuro...Non ci sono giudizi qui.Non c'è un livello da raggiungere.C’è solo uno spazio privilegiato per te, per dedicarti il tempo di cui hai bisogno.

Il weekend è riservato ad un numero massimo di 10 persone.Guarda la tua agenda e prenota in tempo per non restare escluso!

🦶Riflessologia plantare con Patricia.1 trattamento individuale per disintossicare.La riflessologia plantare aiuta a rilasciare, a creare spazio, a purificare corpo e mente.

🌙 "Perle olistiche" serali.La sera, dopo cena, un approfondimento molto utile: autotrattarsi con la riflessologia plantare è un modo per prendersi cura di sè, facile, a portata di mano e di piede!La sera seguente sceglieremo tra Numerologia, Astrologia, Shiatsu o Taichi, per scoprire un altro strumento utile sul nostro cammino di vita.

📝 Il programma: Come scorrono i giorni...

Ogni momento di questo weekend è pensato con cura: per costruire un ritmo che permetta al corpo di rallentare, alla mente di alleggerirsi e all'energia di tornare a circolare.

Arrivo e primo contatto:

📍VENERDÌ 3 LUGLIO 2026

L'arrivo è previsto dalle 14.00 in poi.Non c'è fretta: il weekend comincia già nell'atto di attraversare la soglia.

• Ad accoglierti troverai tisane benessere e frutta di stagione, un primo gesto di cura. Prima di ogni altra cosa, ci prendiamo il tempo per orientarsi nel paese, respirare l'aria di montagna e lasciare che il corpo si abitui all'altitudine. Non è un dettaglio: è parte del processo.

• Per tutti un trattamento di riflessologia plantare (incluso nel prezzo) con Patricia.

• Ore 18.30 circa: Sala yoga La prima pratica NaturYoga® introduce il tema del weekend: L'energia della luna calante come guida per il detox di corpo e mente.

• Ore 20.00 circa: Cena detox Il momento del pasto condiviso non è mai un semplice intermezzo. Le cene di questo weekend sono preparate con amore, fantasia e prodotti a km 0: un'occasione di nutrimento autentico.

• Dopo cena: Autotrattamento di riflessologia plantare. Uno strumento semplice e potente da portare a casa: imparare a prendersi cura di sé, anche nel quotidiano.

📍SABATO 4 LUGLIO 2026

• Mattina: Pratica yoga prima di colazione All'orario concordato la sera precedente.
• La colazione che segue è fresca, leggera, a km 0, naturale, accompagnata da conversazioni utili al nostro percorso.
• Dopo la colazione, si prepara lo zaino per l'escursione nella natura, 2 guide escursionistiche e istruttori di Forest Bathing renderanno sicuro e personalizzato il tuo percorso. Ogni tratto di sentiero in Alta Valle di Susa racconta qualcosa: flora, fauna, tradizioni locali, leggende del territorio. Non è solo camminata è lettura del paesaggio.

Durante l'escursione:

• Meditazione tra gli alberi: Con uno strumento capace di trasformare le frequenze delle piante in musica. Un'esperienza sensoriale che avvicina alla natura in modo inaspettato.
• Pranzo al sacco sulla Linea del Drago: In un luogo dalle frequenze elevate, dove ci si ferma per misurare e sentire la variazione del proprio stato energetico. Stare in quel punto è "detox".

Al rientro...

• Rientro intorno alle 15.00: Il pomeriggio offre la possibilità di ricevere un massaggio corporeo completo (a pagamento separato) o, per chi non avesse avuto modo il venerdì, il trattamento di riflessologia plantare incluso nel prezzo.

• Ore 18.30: Yoga del rilascio Una pratica dedicata allo scioglimento della fatica fisica e delle tensioni accumulate. Il corpo ha lavorato: adesso lascia andare.
• Ore 20.00: Cena detox km 0 Come la sera prima: cibo vero, preparato con cura, attorno a un tavolo che diventa luogo di condivisione.

• Dopo cena: Serata di Astrologia "La Luna, i pianeti, il Sole e la nostra salute." Con la nostra astrologa e numerologa Minuta Ghioc (Mina). Un approfondimento accessibile e affascinante su come i cicli celesti influenzano il nostro benessere, un filo che attraversa tutto il weekend.

📍DOMENICA 5 LUGLIO 2026 

Integrazione e chiusura

L'ultima giornata ha un ritmo più aperto, pensato per consolidare l'esperienza e portarla con sé.

• Pratica Yoga in orario deciso insieme la sera precedente.
• Colazione a km 0, fresca e nutriente, ottima per la salute ed il detox.
• Seconda escursione guidata nella natura: stavolta con un focus specifico sulle tradizioni del territorio, sulle leggende legate ai luoghi e sui poteri curativi del bosco e delle piante. L'etnobotanica come chiave di lettura del paesaggio.

• Pratica yoga in natura: all'aperto, tra gli alberi o sui prati d'altura, per attivare la capacità di lasciar fluire ciò che non serve più.
• Pranzo al sacco preparato in autonomia.
• Nel pomeriggio, le pratiche di meditazione e ascolto accompagnano verso la chiusura del cerchio, momento simbolico e concreto di integrazione dell'esperienza.

• Chiusura del cerchio: intorno alle ore 16.00.

📌 In caso di condizioni meteorologiche avverse, tutte le attività previste all'esterno si svolgono nella sala yoga e nella sala del B&B — ambienti protetti dall'elettrosmog, con un'energia favorevole al lavoro interiore.

🌿🧘‍♀️ Il Metodo NaturYoga®

È un metodo semplice...Per comprendersi e… Comprendere.Per rendere il viaggio attraverso la vita... una danza.

Un modo di vivere: a contatto con la tua anima Naturale anche quando sei in città, a contatto con la tua parte selvaggia ed antica che sa trovare sempre l’equilibrio.

Riuscirai  a sentirti bene non solo in vacanza ma tutto l’anno! "Essere" yoga, non "fare" yoga è la vera via...

🌈 Cosa include il contributo?

l contributo per questo percorso NaturYoga® è  di € 250  

Ecco cosa comprendiamo in questa cifra, molto calibrata e quindi riservata ai soci: (Puoi decidere di associarti anche tu, sono 20 euro per l’anno e i vantaggi sono numerosi, contattaci per avere informazioni).Email: info@sentieridiarmonia.comMob/WhatsApp: +39 3356394103

✅ 5 Pratiche NaturYoga® in accordo con il momento: dell’anno, luna calante è una fase di detox, come farne il miglior uso nella nostra vita.

✅ 2 escursioni guidate nella natura: accompagnati da 2 guide escursioniste ambientali e istruttori di Forest Bathing (questo permette di venire incontro a tutte le eventuali esigenze del gruppo).

✅ Sessioni di Forest Bathing.

✅ 2 cene detox km 0, per la salute del corpo e della mente, cucinate con amore e fantasia.

✅ 1 trattamento individuale di riflessologia plantare.

✅ 1 introduzione all’autotrattamento di riflessologia plantare per curare piccoli malesseri.

✅ 1 serata astrologica o numerologica con guida molto esperta.

✅ Cerchi di condivisione e satsang (conversazioni illuminate).

📌 Non inclusi: pranzi al sacco, trattamenti olistici individuali (prenotabili a parte con prezzi convenzionati),eventuali consulenze individuali e quanto non specificato.

🏠 Sistemazione (Il B&B "Per Te")

Per chi viene da fuori, la sistemazione convenzionata è il B&B "Per Te", nel centro storico di Oulx (TO).Materiali naturali, legno, fibre organiche, acqua informata, dispositivi anti-geopatie e schermatura dall'elettrosmog.

Non un hotel anonimo, una "vera casa", che senti subito tua...ed è già parte dell'esperienza.

L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare; il legno, le fibre naturali, creano un ambiente pulito e protetto.Si respira aria di casa, della casa della nonna che ognuno ha nel cuore.

La casa si sviluppa su 2 piani.

Al piano mansardato ampio ed originale, molto accogliente, in stile rustico ci sono:

• Una camera con 3 letti singoli.
• Una camera matrimoniale entrambe molto accoglienti, in legno e mobili antichi e rustici.
• Il Bagno è grande, comodo,  con doccia e vasca grande.

Al piano secondo, in stile montano e rustico troverai:

• Una camera doppia ampia, con balcone e soffitto con travature antiche in legno.
• Una camera doppia più piccola sempre in stile rusitco e montano.
• Il bagno è grande con doccia e vasca.

Prezzi convenzionati per pernottamento e colazione (2 notti).

• Camera condivisa (3 persone): € 90
• Camera doppia: € 100
• Camera singola: € 150

Ospitiamo 10 persone al massimo per garantire un’esperienza ottimale. 

* Per maggiori informazioni visita il sito del B&B "Per Te"

www.bedandbreakfastperte.it 

✍️ Come posso fare per partecipare

Il corso è riservato ai soci.Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico.... CONTATTACI.

• Email: info@sentieridiarmonia.com
• Mob/WhatsApp: +39 3356394103

🤝 Chi Vi accompagna in questa esperienza

Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante:questo il nostro motto.E dunque pratichiamo yoga con amore, cuciniamo con amore, ci dedichiamo a voi con amore.Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza. 

🧘‍♀️ Laura Eynard: Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Insegnante Yoga | Guida Escursionistica Ambientale | Istruttore di Forest Bathing.

🪷 Patricia Galli:Counselor Olistica | Riflessologa plantare | Facilitatrice Psych-K®.

🥾Massimo Abbà: Guida Escursionistica Ambientale | Istruttore di Forest Bathing

🌙 Minuta Ghioc (Mina): Ingegnere | Astrologa | Numerologa.

Contatti e iscrizioni

📲 WhatsApp / Tel: +39 335 6394103

🌐 Sito: [www.sentieridiarmonia.org]

✉️ Email: info@sentieridiarmonia.com

⚠️ Posti limitati a 10 partecipanti. Prenota in anticipo.