Cerca il tuo viaggio a da sogno

CHI SI PRENDE CURA DEI CAREGIVER? — Un giorno di ascolto, confronto e respiro

Uno spazio protetto e dedicato per ritrovare il corpo, liberare le emozioni e apprendere strumenti pratici per la cura di sé.

Lo sai che quella stanchezza che senti non è solo stanchezza? Quella che non passa nemmeno dopo una notte di sonno. Quella che ti fa sentire svuotato anche quando "non è successo niente di grave". Quella che ti rende irritabile con la persona di cui ti prendi cura — e subito dopo ti riempie di senso di colpa.

Ha un nome: si chiama compassion fatigue. È quello che succede quando dai così tanto e così a lungo da non avere più niente da dare. Non perché sei debole, ma perché nessuno può versare da una brocca vuota all'infinito.

Intanto il corpo parla: mal di schiena, insonnia, tachicardia. Le emozioni si appiattiscono, le relazioni si riducono e il tuo mondo si restringe fino a coincidere solo con la cura dell'altro. E quando qualcuno ti chiede "Tu come stai?", rispondi "Bene" per abitudine, perché nemmeno sai più come stai davvero.

Questa giornata è per te. Non per aggiungere qualcosa alla tua lista di impegni, ma per fermarti. Per riconoscerti in un ruolo che porti ogni giorno senza che nessuno te lo abbia insegnato. Per scoprire che la stanchezza non è un difetto, ma il segnale che anche tu hai bisogno di cura.

🌸 Programma della giornata:

• 10.00: Ritrovo e accoglienza
• 10.30: Cerchio di apertura e presentazione
• 11.30: Riconoscersi caregiver: la figura, il ruolo e le responsabilità
• 13.30: Pranzo insieme
• 15.00: Momento esperienziale: ritrovare il corpo e il respiro
• 16.00: Le fatiche invisibili: compassion fatigue, isolamento e stress quotidiano
• 17.00: Strumenti pratici per il benessere quotidiano del caregiver
• 18.00: Cerchio di chiusura e confronto

Questo incontro fa parte di un percorso di 5 appuntamenti pensati per guidarti passo dopo passo, ma ogni singola giornata è fruibile in autonomia.

Info e quote di partecipazione:

• Quota intera: € 80
• Quota agevolata: € 60 (riservata a chi è caregiver a tempo pieno senza reddito proprio)

📌 Anche se pensi di non averne bisogno. Soprattutto se pensi di non averne bisogno.

Chi lo conduce:  Giulia Della Giovampaola — Professional Advanced Counselor, insegnante di Mindfulness e counselor per la disabilità. Ha fondato una cooperativa sociale nel campo della disabilità e oggi gestisce l'Agriturismo Olistico Pizzicalaluna a Pianoro (BO) dove tiene ritiri sul benessere. Conosce il mondo della cura da quasi 40 anni: per esperienza, per vissuto e per formazione. Sa per esperienza diretta che anche chi si prende cura ha bisogno di essere accolto, ascoltato, di confrontarsi e di acquisire pratiche per trovare sollievo. 

📩 Per prenotazioni e iscrizioni: Giulia 3475655334