Ritiro Yoga e Meditazione in Trentino 2026: Coltiva la Serenità in Val di Sole

Concediti una settimana per rigenerare corpo e mente, immerso nel silenzio e nella natura incontaminata della Val di Sole. La scuola Santosha Yoga e Meditazione, con oltre 14 anni di esperienza, ti invita a un ritiro trasformativo dove la pratica dello yoga si fonde con la meditazione, il rilassamento profondo e la condivisione autentica.

📍 Dove

Il ritiro si terrà presso la Dimora di Frate Sole a Terzolas (BZ), un ex convento di frati cappuccini finemente restaurato, un luogo magico e avvolto da un'atmosfera di pace assoluta.

🗓️ Le Date

Per soddisfare tutte le richieste, potrai scegliere tra due opzioni:

• Periodo A: Da domenica 12 luglio a sabato 18 luglio
• Periodo B: Da domenica 19 luglio a sabato 25 luglio (L’arrivo è previsto nel pomeriggio della domenica, a partire dalle ore 14:00, mentre la partenza è alle ore 11:00).

🧘‍♀️ Cosa troverai

Le giornate si svolgeranno in un ambiente tranquillo, con ritmi pensati per farti riscoprire l'armonia interiore:

• 2 Sessioni di Yoga al giorno: al mattino e al pomeriggio, esplorando Hatha Yoga, Flow Yoga, Prana Yoga e Yoga ristorativo-meditativo.
• 1 Sessione quotidiana di Meditazione: per apprendere una tecnica profonda da portare con te.
• Kirtan (canto dei mantra) e Rilassamento Profondo (Yoga Nidra).
• Passeggiate nella splendida cornice naturale del Trentino Alto Adige.
• Cibo buonissimo preparato sul posto da mani esperte e amorevoli (trattamento di pensione completa). Colazione in Nobile Silenzio.
• Laboratori ed esercizi di ascolto per la crescita personale e la connessione del gruppo.

👩‍🏫 Gli Insegnanti

Sarai guidato da Stefano Celli e Silvia Nardi, fondatori della scuola Santosha Yoga. Silvia sarà la tua guida nelle sessioni di asana, mettendo al servizio del gruppo una pratica attenta all'ascolto del corpo. Stefano curerà i momenti dedicati alla meditazione e alla teoria dello Yoga, per aiutarti a comprenderne le radici filosofiche.

🌱 A chi è rivolto

Questo ritiro è un vero e proprio "cerchio" di persone che si muovono insieme. È rivolto a chi desidera impegnarsi nella pratica, coltivare l'arte della convivenza, la gentilezza, la puntualità e la capacità di ascoltare sé stessi, la natura e il gruppo.

💶 Costi del Ritiro

I costi sotto indicati comprendono la pensione completa, le lezioni di Yoga e di Meditazione e una guida per accompagnarti nelle escursioni.

Potrai soggiornare in:

• Stanza condivisa per 3 persone, al costo di 660€ a persona (con IVA 800€)
• Stanza matrimoniale, al costo di 780€ a persona (con IVA 950€)
• Stanza condivisa per 2 persone (doppia), al costo di 780€ a persona (con IVA 950€). Se sei solo ti assegneremo noi un compagno/a di stanza.
• Stanza singola, al costo di 1.100€ a persona (con IVA 1340€)

Modalità di pagamento:

• Acconto 300€ (600€ per la singola) al momento della prenotazione e il saldo all’arrivo.
• L’acconto potrà essere restituito se richiesto entro 14 giorni dalla data di inizio della settimana di vacanza.

Che cosa NON è incluso nel prezzo:

• Tassa di soggiorno (1 euro al giorno, totale 6 euro)
• Eventuali impianti (seggiovie, cabinovie)

📩 Come partecipare

Per garantire che il gruppo sia armonioso e allineato con lo spirito del ritiro, ti chiediamo di compilare un breve modulo di candidatura (richiede solo 3 minuti).

Scopri il programma completo, le testimonianze delle edizioni passate e invia la tua candidatura visitando la pagina ufficiale: Santosha Yoga - Ritiro Trentino 2026