Cerca il tuo viaggio a da sogno

Dal 23 al 26 luglio, quattro giorni per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio, immersi nella natura di Camaiore.

Un ritiro pensato per chi desidera fermarsi, riconnettersi con sé stesso e vivere un’esperienza di benessere autentica, anche senza avere esperienza precedente nello yoga.

Durante il ritiro praticheremo yoga, meditazione e Holistic Yoga Walking, un’attività che unisce movimento consapevole, respiro e presenza a contatto con la natura.

Ogni giornata sarà un invito a lasciare andare il ritmo frenetico della quotidianità e ad ascoltare il corpo, il respiro e le proprie emozioni con più consapevolezza.

L’evento è aperto a tutti i livelli, da chi non ha mai praticato yoga e desidera avvicinarsi a questa disciplina, a chi vuole approfondire la propria pratica in un contesto accogliente, guidato e non giudicante.

A rendere speciale questa esperienza sarà l’unione tra yoga, meditazione, cammino consapevole, natura e comunità. Un percorso condiviso per ritrovare leggerezza, energia e centratura, accompagnati dalla Cristiana Vergari Academy.