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YOGA & MEDITAZIONE RITIRI NITRODI ISCHIA 2026
Nel cuore dell’isola di Ischia, ti invitiamo a vivere un’esperienza di profonda rigenerazione, dove le acque termali millenarie incontrano pratiche trasformative di yoga, meditazione e comunicazione.
I ritiri si svolgono all’interno del Parco delle Ninfe di Nitrodi, un luogo sacro immerso nella natura mediterranea, dove l’acqua pura sgorga direttamente dalla sorgente a 28°C.
Un santuario naturale dedicato al riposo, alla riflessione e al benessere.
Date disponibili 2026:
1–5 Maggio
23–30 Maggio
15–21 Giugno
28 Agosto – 4 Settembre
6–13 Settembre
Il luogo
Immergersi nelle acque di Nitrodi significa entrare in contatto con una tradizione antica, dove natura, mito e guarigione si intrecciano. Fin dall’epoca greco-romana, queste sorgenti erano considerate sacre e dedicate alle ninfe e al dio Apollo, capaci di rigenerare corpo e spirito.
Ancora oggi, questa acqua è conosciuta per le sue proprietà purificanti e rivitalizzanti: bere e immergersi nella sorgente diventa un vero rituale di rinascita.
Le pratiche
Il ritiro è guidato da Daniela Vecchione, insegnante con un percorso internazionale che unisce yoga, meditazione e comunicazione.
La pratica yoga è Navakaraṇa Vinyasa Yoga, un metodo dinamico e meditativo radicato nella tradizione indiana, in cui il movimento è guidato dal respiro, dal ritmo e dalla consapevolezza.
Le pratiche di meditazione includono pratiche buddhiste: Mindfullness del respiro e Metta Bhavana.
Le pratiche di comunicazione includono meditazioni guidate a tema ed esercizi di comunicazionel.
Un percorso completo che favorisce presenza nel corpo, chiarezza mentale e trasformazione interiore.
Il parco
Le giornate si svolgono all'aperto. Il parco offre un ambiente con jacuzzi privata e docce termali a cascata, terrazze panoramiche immerse nel verde, piante curative e bevande naturali a base di erbe, spazi di pratica, condivisione ma anche silenzio e contemplazione per enfatizzare come il senso di comunità e di individualità possano coesistere.
All’interno del parco, l’area gastronomica si ispira alla tradizione greco-romana, con piatti semplici, nutrienti e in armonia con lo spirito del luogo.
Alloggio
Il soggiorno è previsto presso il Nitrodi Thermal Relais, in appartamenti completamente attrezzati immersi nella natura.
Gli spazi condivisi fanno parte integrante dell’esperienza del ritiro, favorendo connessione, scambio e senso di comunità.
Cosa è incluso
- Pratiche quotidiane di yoga, meditazione e comunicazione
- Sistemazione in appartamento condiviso
- Accesso illimitato alle acque termali
- Jacuzzi privata per il gruppo (in giorni selezionati)
- Brunch giornaliero nutriente abbastanza da sostituire il pranzo
- Rituali naturali di benessere
Non incluso:
- Pranzi e cene (possibilità di mangiare nel parco o nei ristoranti locali)
- Trasporti
- Trattamenti extra spa
Programma giornaliero
08:15 – Mindfulness del mattino
09:00 – Pratica Yoga
10:00 – Brunch
13:00 – Meditazione Metta Bhavana
17:30 – Meditazione guidata e comunicazione
20:00 – Cena
Un invito
Questo ritiro è uno spazio per ritrovare un contatto autentico con sé stessi.
Ogni elemento accompagna un processo naturale di riequilibrio e trasformazione.
Dal 1 al 5 maggio 2025, Ischia
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