Summer Workshop a Sirolo, Parco Naturale del Conero

con Phaedra de Zeeuw, insegnante certificata IYENGAR® Yoga Level 2

18 - 25 luglio 2026

Il seminario è aperto a praticanti di tutti i livelli e anche ai principianti. 

Le lezioni di yoga si svolgono nell'ampia sala vicino all'alloggio e nei giardini del B&B La Fabula con vista mozzafiato sul mare.

L'alloggio è al B&B La Fabula, situato sulla collina che affaccia il mare, in mezzo al verde, nel bellissimo Parco Naturale del Conero, nelle Marche.

Durante la settimana yoga facciamo escursioni alle spiagge più belle della Riviera del Conero come ‘sassi neri’, ed alle accoglienti e suggestive località balneari Sirolo, Numana e Portonovo.

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

Luogo

Sirolo, Monte Conero

Con alloggio al B&B La Fabula, situato sulla collina che affaccia il mare, in mezzo al verde.

Nel bellissimo Parco Naturale del Conero, nelle Marche.

Goditi la natura, la bellezza ed il benessere!

Insegnante e Pratica

Il seminario è aperto a praticanti di tutti i livelli e anche ai principianti.

L’insegnante Phaedra de Zeeuw, di origine olandese e certificata IYENGAR® yoga livello 2, seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

Phaedra è felice di portarti nei luoghi più belli e suggestivi per fare la pratica yoga.

IYENGAR® Yoga

B.K.S.Iyengar

Il metodo prende il nome dal grande maestro indiano B.K.S. Iyengar (1918-2014) che, in oltre novant’anni di dedizione allo Yoga, ha approfondito lo studio e gli effetti degli Asana (posizioni) e del Pranayama  (controllo del respiro).

Si praticano asana e pranayama del nuovo Syllabus Level 1, con un filo logico, collegandoli con le asana del Syllabus successivo, il Level 2.

L’IYENGAR® yoga è caratterizzato dalla precisione e dall’allineamento durante l’esecuzione delle posture (asana), dalla sequenza delle asanas e dal tempo di mantenimento delle asana per ottenere il massimo beneficio. Inoltre, si insegnano e praticano tecniche di respirazione(pranayama).

L’ IYENGAR® Yoga si concentra sull’allineamento posturale e sulla consapevolezza corporea e del respiro.

La pratica di IYENGAR® YOGA è basata sull’esecuzione delle asana (posizioni del corpo, in piedi, da seduti, piegamenti in dietro o in avanti, rilassamento…), affrontate anche con l’ausilio di particolari attrezzi yoga come coperte, mattoni, sedie e cinture, che ne rendono l’approccio graduale e adattabile a diversi tipi di esigenze del praticante.

Dopo le lezioni mangiamo insieme e la settimana prevede divertenti escursioni!

Per informazioni ed iscrizioni: yoga-vacanza.com ~ oppure ~ centroyogamarche.com ~

e-mail: info@yoga-vacanza.com ~ Facebook: Scuola Iyengar Yoga Marche ~ Tel: +39 334.3295197

Elenco completo degli stili

Vacanza Yoga, IYENGAR® Yoga, Yoga Retreat

Insegnanti dell’evento

Phaedra De Zeeuw, Insegnante Certificata IYENGAR® Yoga Level 2

L'evento è ospitato da

Scuola Iyengar Yoga di Phaedra de Zeeuw