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Vacanza yoga metodo Iyengar®

Pedaso ritiro Iyengar® Yoga

con Phaedra de Zeeuw

Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2

Dal 31 luglio al 7 agosto 2026

Il seminario è aperto a tutti i livelli di praticanti

Ritiro estivo a Pedaso, nella bellissima Villa del Parallelo situato nel verde con vista mare.  L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

Le lezioni di IYENGAR® yoga sono nel bellissimo parco della villa con vista sul mare e nella spaziosa sala yoga tutta attrezzata all’interno della villa. 

Durante la vacanza yoga facciamo escursioni alle spiagge e alle accoglienti località balneari della Riviera delle Palme, come Pedaso, Grottamare e San Benedetto del Tronto.

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti.

Dove

Pedaso, Riviera delle Palme, in una villa privata con vista mare situata nelle colline marchigiane.

Dopo le lezioni mangiamo insieme e la settimana prevede divertenti escursioni! L’alloggio durante il ritiro di Iyengar Yoga è alla Villa del Parallelo situata nel verde in collina con un bellissimo parco e vista mare. La mia amica Nadia cucinerà buonissimi pasti per il nostro gruppo.

Insegnante e Pratica

Il seminario è aperto a praticanti di tutti i livelli e anche ai principianti. 

L’insegnante Phaedra de Zeeuw, di origine olandese e certificata IYENGAR® yoga livello 2, seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti. 

IYENGAR® Yoga

B.K.S.Iyengar

Il metodo prende il nome dal grande maestro indiano B.K.S. Iyengar (1918-2014) che, in oltre novant’anni di dedizione allo Yoga, ha approfondito lo studio e gli effetti degli Asana (posizioni) e del Pranayama  (controllo del respiro).

 Si praticano asana e pranayama del nuovo Syllabus Level 1, con un filo logico, collegandoli con le asana del Syllabus successivo, il Level 2. 

L’IYENGAR® yoga è caratterizzato dalla precisione e dall’allineamento durante l’esecuzione delle posture (asana), dalla sequenza delle asanas e dal tempo di mantenimento delle asana per ottenere il massimo beneficio. Inoltre, si insegnano e praticano tecniche di respirazione(pranayama).

L’ IYENGAR® Yoga si concentra sull’allineamento posturale e sulla consapevolezza corporea e del respiro.

La pratica di IYENGAR® YOGA è basata sull’esecuzione delle asana (posizioni del corpo, in piedi, da seduti, piegamenti in dietro o in avanti, rilassamento…), affrontate anche con l’ausilio di particolari attrezzi yoga come coperte, mattoni, sedie e cinture, che ne rendono l’approccio graduale e adattabile a diversi tipi di esigenze del praticante.

L'allogio a Villa del Parallelo con vista mare

L’alloggio durante il ritiro di Iyengar Yoga è alla Villa del Parallelo situato nel verde in collina con vista mare.

La mia amica Nadia cucinerà buonissimi pasti per il nostro gruppo.  

Pasti vegetariani e vegani disponibili proposte gluten free: vi preghiamo di segnalarci al momento della prenotazione particolari esigenze alimentari e/o allergie

I pasti inclusi non sono rimborsabili se non consumati.

Per prenotare l’alloggio contattare direttamente Nadia di Villa del Parallelo: villadelparallelo@gmail.com tel/Whatsapp Nadia +39 329.1245928  

Per informazioni ed iscrizioni: yoga-vacanza.com ~ oppure ~ centroyogamarche.com ~ 

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