Cerca il tuo viaggio a da sogno

Benvenuti ai 6 giorni con lezioni di Iyengar yoga!

Lavoriamo sulle radici delle posizioni; troviamo la sensibilità dei piedi, la forza delle gambe e rinforziamo il core e le braccia.

Attraverso l’apertura del bacino si libera l’energia vitale mentre l’apertura del torace e la

consapevolezza del respiro negli asana dà coraggio e rilassamento mentale.

Il seminario consiste di 24 ore d’insegnamento, ma l’orario potrebbe cambiare secondo il tempo.

Le lezioni sono bilingue: Italiano ed inglese. Mettiamo tutti gli attrezzi a disposizione.

Sabato 1º agosto 20:00 - 21:00 Arrivo

Domenica a venerdì 8:00 - 12:00 Lezione yoga

Venerdì 7 agosto 12:00 - 13:00 Pulizia finale (fa parte del seminario)

I pomeriggi c’è tempo libero per camminare in collina, visitare i borghi medievali vicini o andare sulla spiaggia di Varigotti.

Insegnanti

Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR® Yoga:

Paolo: Intermediate Junior II con 42 anni d’esperienza d’insegnamento

Lya: Introductory II con 33 anni d’esperienza e grande passione per lo yoga terapeutico.

Info pratiche

Mettiamo a disposizione alcuni posti letto in stanze condivise nella casa e posti per vostre tende nel giardino. Altrimenti ci sono svariati B&B cui vi mandiamo con piacere informazioni.

® Utilizzato con permesso di Prashant S. Iyengar e Abhijata Iyengar® proprietari del Marchio.

Portami dalla falsità alla verità, dall’oscurità alla luce, dalla morte all’immortalità