Cerca il tuo viaggio a da sogno

Unisciti a noi nel bellissimo Salento, in Italia, per un'immersione nelle pratiche di vita ayurvediche e nella filosofia yogica a sostegno del tuo percorso come praticante di Ashtanga yoga. Scopri l'anatomia del corpo sottile, la fisiologia femminile e come connetterti alla tua innata saggezza ciclica come yogini. Ideale anche per insegnanti che desiderano acquisire maggiori conoscenze su come guidare le studentesse attraverso le varie fasi della vita. Troveremo anche il tempo per visitare la pittoresca Puglia - la dolce vita!Questa immersione di 7 giorni includerà:* Pratica quotidiana di Ashtanga Yoga - insegnamento individuale in stile Mysore* Workshop di asana con un focus incentrato sulle donne* Pratiche yoga complementari: pranayama, yoga rigenerante e meditazione* Lezioni quotidiane sulla fisiologia femminile attraverso la lente dell'Ayurveda, pratiche di vita ayurvediche, yoga e filosofia ayurvedica* Canti sanscriti