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Il ritiro:

Nel cuore del Chianti, a pochi chilometri da Firenze, Villa Poggio di Gaville è una splendida tenuta agricola del XIX secolo finemente restaurata, immersa tra vigneti, uliveti e dolci colline toscane. Un luogo senza tempo, dove natura, silenzio e bellezza creano lo scenario ideale per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio.

Circondato da pace e tranquillità, questo affascinante agriturismo è la cornice perfetta per riconnettersi con se stessi attraverso yoga, respiro consapevole e uno stile di vita mindful. La tenuta ospita anche 18 cavalli liberi, che contribuiscono a trasmettere una profonda sensazione di libertà e armonia con l’ambiente.

Gli interni conservano tutto il calore dell’autentico stile toscano: una accogliente sala lettura con camino in pietra originale e raffinati soffitti in legno rievocano l’atmosfera delle antiche case di campagna, invitando al relax e alla condivisione.

I ritiri yoga sono un’opportunità per rigenerarsi, ritrovare un’armonia profonda tra corpo e mente, conoscere nuove persone, intrecciare storie ed esperienze e vivere giornate immerse nella natura. Il tutto accompagnato da cibo preparato con amore, lasciando andare abitudini che non risuonano più con noi.

Il ritiro è aperto a tutti: principianti ed esperti, singoli, coppie o gruppi.

Durante il weekend praticheremo: Vinyasa, Pranayama, Meditazione, Yin Yoga.

Le insegnanti:

Matilde, 32 anni, insegnante di yoga certificata CONI. Ha iniziato il suo percorso formativo presso It’s Yoga Firenze, conseguendo la certificazione RYT 300H in Vinyasa, Ashtanga, Yin e Restorative Yoga. Grazie ai suoi viaggi in India, Sri Lanka e Thailandia, ha approfondito la pratica dello yoga e della meditazione sotto la guida di insegnanti custodi di antiche tradizioni. Nei suoi ritiri ama creare un ambiente calmo e accogliente che favorisca consapevolezza, connessione e trasformazione, lavorando in modo integrato su mente, corpo e respiro.

Diletta, 33 anni, insegnante di Vinyasa Yoga, Functional Training e Mobility, certificata Yoga Alliance e CONI. Il suo insegnamento nasce da una ricerca continua, che si traduce in pratiche accessibili e personalizzate, pensate per accompagnare ogni allievo nel proprio percorso. Durante il ritiro guiderà i partecipanti a scoprire il loro pieno potenziale, lavorando sia a livello spirituale che tecnico e anatomico, attraverso movimenti controllati e consapevoli.

Insieme utilizzeremo lo Yoga come porta di accesso all’introspezione profonda e alla consapevolezza nella vita quotidiana.

Sistemazione e comfort:

La struttura offre confortevoli camere doppie standard e camere doppie con balcone o patio, tutte disponibili anche per uso singola su richiesta. Ogni stanza è dotata di bagno privato, aria condizionata e televisione. Sono inclusi nel soggiorno la biancheria da letto, gli asciugamani e il servizio di pulizia giornaliero, per garantire un’esperienza di completo relax e senza pensieri.

Il prezzo :

l costo del ritiro comprende la pensione completa, con pasti vegetariani biologici preparati con cura per sostenere la pratica yoga e nutrire corpo e mente durante l’intero weekend. Il prezzo è di 430 euro a persona in camera doppia condivisa, oppure 490 euro per la sistemazione in camera doppia a uso singola