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RESET WEEKEND YOGA - BOARIO TERME

DUE DATE: dal 1 al 3 maggio 2026 e dal 13 al 15 novembre 2026

Tre giorni di pausa detox psicofisica: Metodo biyoga361, meditazioni, danze meditative e relax nelle terme. 

Adatto a tutti, sia a praticanti esperti che a principianti. 

BIYOGA361: movimento, respiro, ripetizione, suono

Una pratica che coinvolge corpo e mente a 361°.

Ispirata allo yoga classico, yoga thai, yoga-irano egiziano, vinyasa, mantra e mudra, tecniche meditative, respirazione ritmica e coerenza cardiaca. Concentrata sul rafforzamento e tonificazione di tutto il corpo, purificazione degli organi, aumento del metabolismo, equilibrio ormonale e nello stesso tempo un lavoro meditativo profondo.

Durante la pratica di BiYoga361, si utilizzano musiche appositamente studiate da un professionista. Queste musiche, con vibrazioni particolari, lavorano ogni volta su aspetti psico-fisici differenti, creando un ambiente sonoro che supporta e potenzia l'esperienza della pratica. Le vibrazioni sonore aiutano a rilassare la mente, stimolare l'energia vitale e migliorare il benessere complessivo.

La lezione si suddivide in quattro parti:

1° parte di 15 minuti:

Sequenza vinyasa dinamica

2° parte di 15 minuti:

Hatha yoga classico con uso del suono e tecniche respiratorie

3° parte di 15 minuti:

Thai Yoga e Irano-Egiziano

4° parte di 15 minuti:

Tecniche di rilassamento guidato

BIYOGA361 è un metodo ideato, dopo anni di esperienza, da Elena Mascheroni.

EVENTO ORGANIZZATO DA: BIYOGA STUDIO asd 

DOVE? presso HOTEL RIZZI AQUACHARME & SPA - DARFO BOARIO TERME (BS)Per il programma dettagliato contattateci.

PRENOTARE ENTRO IL 28 FEBBRAIO2026

VI ASPETTIAMO!