Cerca il tuo viaggio a da sogno

Non è un corso. Non è una performance. È un appuntamento con te stessa/o.

✨ Pensato per chi sente il bisogno di rallentare.

Non serve aggiungere sempre qualcosa alla propria vita. A volte serve togliere.

Togliere tensione. Togliere rumore. Togliere il continuo “dover fare”.

Yoga in Estate nasce come uno spazio settimanale in cui il corpo può finalmente rallentare senza essere forzato.

Non è una serie di lezioni isolate.

È un percorso progressivo che ti accompagna nel tempo.

Ogni incontro costruisce uno spazio più profondo di ascolto e rilascio.

Una pratica fluida, ispirata all’approccio Anukalana, dove:

- il respiro guida il movimento

- il corpo non viene forzato

- la pratica si adatta alla persona, non il contrario

Con la continuità del percorso il corpo inizia a cambiare modo di stare:

🌿 meno tensione, soprattutto in schiena e spalle 🌿 respiro più libero e naturale 🌿 mente meno affollata 🌿 maggiore presenza nel corpo 🌿 più energia senza sforzo

Questo percorso è per te se:

- senti il bisogno di rallentare

- vivi giornate piene e menti sempre attive

- hai tensioni accumulate nel corpo

- vuoi uno spazio semplice ma costante per te

Non serve esperienza. Non serve essere “bravi”.

Serve solo presenza.

Se non puoi iniziare dalla prima lezione, puoi inserirti anche in corso di percorso. Il contributo verrà riadattato in base alle lezioni disponibili.  

Prenota il tuo spazio

Questo non è un impegno in più. È un’ora a settimana per rimettere ordine dentro.

Non è solo yoga. È il modo in cui scegli di stare con te stessa/o.