YOGONG

COS’È E COSA OFFRE:

Sapiente incontro tra esercizi TuNaTao yoga e Daoyin Yangsheng Qigong (nell’ottica Changsheng Bulao, vivere a lungo senza invecchiare).

Yogong è l’incontro tra Yoga e Qigong (lo yoga cinese), questi due ambienti culturali ed esplorazioni si completano a vicenda perché uno lavora soprattutto sulle posizioni seduti e distesi e l’altro invece lavora su posizione in piedi. Lo scopo dei nostri corsi è quello di educare la persona e spiegarsi e iniziare un percorso di salute, benessere e di felicità partendo da un attento lavoro sul corpo che porterà ad avere un migliore allineamento della postura, maggiore estensione e flessibilità di tutto il corpo, aumento della forza fisica, resistenza, equilibrio, agilità, coordinazione e propriocezione per poi aprirsi alla pratica di interiorizzazione e meditativa.

Con l’interiorizzazione e l’attenta pratica di respiro consapevole “AnaPanaSati“ si coltiva il benessere del cervello, del corpo della mente e dell’anima e si apre la via alla Salute e Felicità migliorando la 

qualità della propria vita.

A CHI E’ RIVOLTO:

Dedicato a chi vuole immergersi profondamente nel coltivare uno stato di buona salute e affrontare un profondo percorso di crescita interiore.

Questo tipo di pratica è fortemente consigliata a tutte le età, dai più giovani, per crescere in modo completo ed equilibrato, con grande forza e autostima, agli adulti e ai grandi adulti per migliorare ogni aspetto della propria vita, equilibrare il proprio corpo fisico e proteggere attivamente il cervello.

LE BASI DI QUESTO PERCORSO:

il corso Yogong, connubio di Yoga e Qigong, è inserito nel sistema TuNaTao “Guarire attraverso il movimento”, ideato a partire dagli anni 90 dal M° Alfredo Albiani, che unisce il valore delle discipline bio-naturali con la ricerca PNEI, Neuroscientifica, Dialogica ed Ecologica (progetto Ecoequosalute).

Le pratiche TuNaTao per la salute, proposte da Alfredo Albiani, si basano sull’integrazione di corpo, mente e spirito e sono accuratamente progettate e rimodulate per mantenere le persone sane ed estendere la lunghezza e la qualità della vita indirizzando un rapporto sempre più intimo con sé stessi, esprimendosi al massimo nella propria vita, con gioia, felicità e serenità, in piena salute.

PROGRAMMA:

Asana (posizioni) • Kriya (movimenti) • Vinyasa (sequenze) • Anapanasati Pranayama (respirazione interiorizzata) • Dyana (meditazione)•automassaggio•sequenze Qigong

Orario: il corso si svolge nei giorni di martedì e giovedì ore 14:30 – 15:30

PROMOTORE: Spazio Universi Paralleli

Libera Associazione Culturale e Scuola per lo Studio e lo Sviluppo delle Discipline e Culture Bio Naturali della Medicina Daoista e della Pace

Fondata dal M° Alfredo Albiani, dal 1979 promotore di Buone Pratiche per la Salute

INSEGNANTE E SUPERVISORE DEI CORSI:

M° Alfredo Albiani,

泰⼭⼤浪, Tàishān Dàlàng

Esperto e ricercatore di Yoga, Qigong, Taijiquan, Meditazione, tecniche psicosomatiche ed integrate.

Laurea in fisioterapia.

Master in Mindfulness, Neuroscienze e pratiche contemplative.

Discendente diretto di 5ª generazione di Taijiquan stile Chen metodo Hong

Docente al corso di Medicina Integrata di 1° livello all’Università di Siena

Vicepresidente della Federazione Europea di Taijiquan stile Chen metodo Hong

Membro del Comitato Dis-Co Sipnei – Membro Pnei-Fert – Segretario e Docente FISTQ

Facilitatore di Pratiche Dialogiche

In formazione come Coach Sistemico

Una esperienza di oltre 50 anni di studio, ricerca, pratica ed insegnamento

ORGANIZZAZIONE:

è possibile partecipare ai vari corsi (se non precisato in altro modo)

• in presenza (corso dal vivo presso la nostra sede posta in Prato in Via Pomeria, 97)

• on line in diretta su piattaforma zoom

• in seguito acquistando le lezioni

È possibile partecipare senza impegno a due lezioni di prova.

I corsi alla scuola sono annuali e vanno da ottobre a inizio luglio dell’anno successivo.

Si può essere inseriti in qualunque momento dell’anno, a discrezione dell’insegnante

INFO COSTI E ISCRIZIONI:

Per info la segreteria è a tua disposizione:

📧 spaziouniversiparalleli@gmail.com

☎ 3518708297 martedì, giovedì, venerdì dalle 16.00 alle 17.30

Oppure prendendo appuntamento whatsapp allo stesso numero

Le iscrizioni sono annuali con la possibilità di versare la quota in un unica soluzione, in 3 o 9 quote rate: per saperne di più contatta la segreteria.