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Corso di Hatha Yoga
Corso di yoga online adatto a tutti. Principianti e non. Durante le lezioni si praticheranno posizioni di Hatha Yoga, le respirazioni base dello Yoga ed i pranayama. In chiusura, dopo il rilassamento, si canteranno insieme dei mantra e si praticheranno brevi meditazioni.
Lezione rilassante e decontratturante per scaricare le tensioni della giornata. L’Hatha Yoga è un potente antistress, allunga e rafforza i muscoli, le respirazioni sono utili per riossigenare tutto il corpo e purificarlo.
Shanta è insegnante Yoga Master certificata Yoga Alliance International, Insegnante di Meditazione del Kriya Yoga di Shiva Goraksha Babaji autorizzata dal Maestro Illuminato Yogiraj Siddhanath. Curriculum completo sul suo sito.
Per qualsiasi informazione scrivete o inviate un messaggio Whatsapp .
Elenco completo degli stili
Corso Yoga Online
Insegnanti dell’evento
Shanta (Claudia Cipriani)
