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Meditazione buddhista
Un percorso online in 7 incontri
Un'introduzione a due pratiche fondamentali della tradizione buddhista
Mindfulness of Breathing — La consapevolezza del respiro.
Una pratica per allenare l'attenzione, osservare la mente e sviluppare presenza.
Metta Bhavana — La coltivazione della gentilezza amorevole.
Una pratica per sviluppare benevolenza verso noi stessi e gli altri.Attraverso meditazioni guidate e spiegazioni, esploreremo queste due pratiche e come integrarle nella vita quotidiana.
Non è necessaria alcuna esperienza precedente.
7 incontri da 1 ora 100€
Lun- Dom 13:00-14:00
Per informazioni e iscrizioni, scrivere.
Early bird offerta sconto del 10% per prenotazioni effettuate prima del 31 Ottobre 2026.
Se il prezzo e' un ostacolo, scrivere comunque in privato per trovare un modo per partecipare
Info@danielavecchione.com















