Misano Adriatico (Rimini)

🌊 Scopri il mondo dello Yoga in un ambiente accogliente e senza pressioni

Hai sempre desiderato iniziare a praticare yoga ma non hai mai trovato il momento giusto?

Oppure hai praticato in passato e desideri riscoprire le basi con maggiore consapevolezza?

Il Beginner Workshop – Yoga per Principianti è stato creato proprio per questo.

Tre giorni immersi nello yoga, nel mare, nel relax e nella natura della Riviera Romagnola, durante i quali imparerai passo dopo passo le fondamenta della pratica, accompagnato da insegnanti esperti che ti seguiranno con attenzione durante tutto il percorso.

Non servono esperienza, flessibilità o particolari capacità fisiche.

Serve soltanto la voglia di iniziare.

🧘 Cosa imparerai

Durante questo workshop scoprirai come:

✔ comprendere le basi dello Yoga

✔ imparare le principali posizioni (Asana)

✔ respirare correttamente attraverso il Pranayama

✔ migliorare postura, equilibrio e mobilità

✔ sviluppare consapevolezza del corpo

✔ conoscere il corretto allineamento

✔ evitare gli errori più comuni

✔ costruire una pratica personale semplice ed efficace

✔ rilassare mente e corpo attraverso Meditazione e Yoga Nidra

❤️ A chi è rivolto

Il workshop è ideale per:

✅ chi non ha mai praticato Yoga

✅ chi desidera riprendere dopo una lunga pausa

✅ chi vuole imparare le basi corrette

✅ chi desidera migliorare postura e benessere

✅ sportivi che vogliono aumentare mobilità e flessibilità

✅ chi cerca un weekend di relax e crescita personale

Non è richiesta alcuna esperienza precedente.

📅 Programma

📍 Giorno 1 – Venerdì 7 Agosto

🕗 08:00 – 09:30 - Pratica - Le fondamenta dello Yoga e le posizioni di base

🥐 09:30Colazione

📖 11:00 – 12:30 - Teoria - Introduzione allo Yoga, respirazione e principi fondamentali

🍝 13:00 - Pranzo 

💬 15:00 – 16:00 - Domande e Risposte

🧘 16:00 – 18:00 - Pratica - Allineamento, consapevolezza e movimento

🧘‍♀️ 18:20 – 19:00 - Meditazione Guidata

🍽 19:40Cena

📍 Giorno 2 – Sabato 8 Agosto

🌬 07:00 – 07:30 - Pranayama

🧘 07:30 – 09:30 - Pratica - Sequenze base, coordinazione tra movimento e respiro

🥐 09:30 - Colazione

📖 11:00 – 12:30 - Teoria - Principi di una pratica sicura

🍝 13:00 - Pranzo incluso nel pacchetto

💬 15:00 – 16:00 - Domande e Risposte

🧘 16:00 – 18:00 - Pratica

😴 18:20 – 19:00 - Yoga Nidra

🍽 19:40Cena

📍 Giorno 3 – Domenica 9 Agosto

🌬 07:00 – 07:30 - Pranayama

🧘 07:30 – 09:30 - Pratica Finale - Integrazione delle tecniche apprese

🥐 - Colazione

🏨 - Check-out dopo la colazione

🌿 La mattinata conclusiva – Domenica

Dopo la pratica del mattino e la colazione, verrà effettuato il check-out dall’hotel. Potrai lasciare comodamente i tuoi bagagli in custodia presso l’hotel oppure direttamente nella tua auto, a seconda di come sei arrivato.

La mattinata proseguirà con una sessione conclusiva di Q&A – Domande e Risposte fino alle ore 12:00, dedicata alla parte teorica del workshop. Sarà uno spazio aperto per chiarire dubbi, approfondire quanto appreso durante i tre giorni e ricevere indicazioni utili per continuare la pratica yoga in autonomia anche una volta tornati a casa.

🍽️ Alle ore 12:30 è previsto anche il pranzo, già incluso nel pacchetto, per concludere insieme il workshop prima della partenza.

✨ Benefici del Workshop

Al termine dei tre giorni avrai acquisito:

🌿 maggiore consapevolezza del corpo

🌿 una migliore postura

🌿 maggiore mobilità e flessibilità

🌿 una respirazione più efficace

🌿 strumenti pratici per continuare a casa

🌿 maggiore rilassamento mentale

🌿 fiducia nella tua pratica

✔ Cosa è Incluso

La quota comprende:

🏨 2 pernottamenti in Hotel a 50 metri dal mare

🛏 Camera privata, doppia oppure condivisa (secondo l'opzione scelta)

🍽 Tutti i pasti

🥗 Colazioni internazionali

🍝 Pranzi e cene

🥬 Opzioni vegetariane

🌱 Opzioni vegane

🌾 Menù senza glutine disponibili

🧘 Tutte le lezioni pratiche

📚 Lezioni teoriche

🌬 Sessioni di Pranayama

🧘‍♀️ Meditazione

😴 Yoga Nidra

📖 Materiale didattico

🧱 Utilizzo di tappetini e props

👨‍🏫 Assistenza continua degli insegnanti

🏅 Attestato finale di partecipazione

🌅 Arriva un giorno prima e inizia subito la tua esperienza YogaMea

Se desideri iniziare il tuo weekend con maggiore tranquillità, puoi scegliere di arrivare un giorno prima, giovedì 6 agosto, e unirti allo Yoga Retreat YogaMea già in corso.

Con un supplemento di €120, potrai partecipare alla sessione serale di yoga sulla spiaggia e alla meditazione, cenare insieme al gruppo e pernottare direttamente nella stessa camera che utilizzerai durante il workshop di venerdì e sabato, senza dover cambiare sistemazione.

Il supplemento di €120 comprende yoga, meditazione, cena e pernottamento e colazione: un modo piacevole per arrivare con calma, ambientarti e iniziare l’esperienza YogaMea già dalla sera precedente.

🌊 Vivi l'esperienza YogaMea

Il workshop si svolge a Misano Adriatico, sulla splendida Riviera Romagnola.

Ogni giornata alterna pratica yoga, momenti di relax, passeggiate sul mare, buon cibo e la possibilità di conoscere persone provenienti da tutto il mondo.

La nostra filosofia è semplice:

Offrirti un'esperienza autentica che unisca yoga, vacanza, benessere e ospitalità italiana.

🏨 Check-in

Venerdì dalle ore 14:00

🚗 Check-out

Domenica entro le ore 10:00

📍 Prenota il tuo posto

I posti sono limitati per garantire un insegnamento personalizzato e un'esperienza di qualità.

Una vacanza di:

🏖 Mare

🧘 Yoga

🌞 Sole

🍝 Cucina Mediterranea

🌿 Relax

🧘‍♀️ Meditazione

💙 Benessere

Ti aspetta a Misano Adriatico, nel cuore della Riviera Romagnola.

Perché scegliere YogaMea?

Oggi puoi trovare centinaia di yoga retreat in Italia. Ma non sono tutti uguali.

YogaMea non nasce per seguire una moda. Da oltre 15 anni organizziamo Yoga Retreat e Yoga Teacher Training internazionali a Misano Adriatico, accogliendo ogni anno studenti provenienti da tutto il mondo.

La nostra forza non è promettere esperienze straordinarie. È mantenerle.

Chi sceglie YogaMea trova un ambiente familiare, un'organizzazione collaudata e insegnanti con una profonda conoscenza dello yoga tradizionale, dell'anatomia e del movimento del corpo umano. Ogni pratica è studiata per essere efficace, sicura e rispettosa delle possibilità di ogni partecipante.

Non importa se è la tua prima lezione o se pratichi da molti anni: verrai seguito con attenzione, senza forzature e senza il rischio di sentirti fuori posto.

Nel corso degli anni migliaia di persone hanno praticato con noi e la maggior parte dei nostri ospiti torna una seconda, terza o perfino quarta volta. Per noi questo è il riconoscimento più importante.

Non offriamo effetti speciali, ma un'esperienza autentica fatta di yoga di qualità, mare, buona cucina, relax e persone che hanno davvero a cuore il tuo benessere.

Se stai cercando un retreat costruito con esperienza, professionalità e passione, sei nel posto giusto.

Da oltre 15 anni facciamo una sola cosa: aiutare le persone a stare meglio attraverso lo yoga. E continuiamo a farlo ogni giorno con lo stesso entusiasmo del primo retreat.

Ecco una versione già pronta da incollare in WordPress, con una struttura pulita e facilmente leggibile.

⭐ Alcune recensioni dei nostri ospiti

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New Ang Taylor

⭐⭐⭐⭐⭐

"Beach setting, first-class yoga, warm welcome, new friendships, food to feed a flock. Just loved it!

A variety of yoga styles were enjoyed to both nurture and challenge.

Timea is an experienced, caring, and instinctive yoga teacher. Davide is an excellent host.

I felt truly welcomed and looked after. Thank you 🙏🤩"

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Erin Adams

⭐⭐⭐⭐⭐

"Ho adorato il tempo trascorso qui.

L'approccio di Timea è così ricco di calore, semplicità e amorevolezza che gli studenti si sentono immediatamente a proprio agio.

Integra con grande delicatezza posizioni, correzioni e suggerimenti, tenendo conto delle esigenze di ogni studente, ma lo fa in modo così naturale che nessuno si sente messo al centro dell'attenzione: tutto scorre con armonia e naturalezza.

È un'insegnante di grandissima esperienza, con una presenza gentile, saggia e luminosa, capace di trasmettere serenità ed energia positiva."

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Beatrice Santoro

⭐⭐⭐⭐⭐

"La mia esperienza riguarda il corso avanzato da 300 ore, e devo dire che è stata veramente coinvolgente 💕

Timi è una fantastica insegnante🙏🏽, con una profonda conoscenza degli aspetti più tradizionali dello Yoga.

La sua continua ricerca e studio le permettono di raggiungere una preparazione veramente completa su:

• Filosofia
• Anatomia
• Pratica di molteplici stili

Auguro a chiunque voglia approfondire questi aspetti di seguire uno dei suoi corsi o anche semplicemente un Retreat.

Ho conosciuto diverse persone che erano lì per il Retreat e tutte erano molto contente💙

Una menzione speciale anche per Davide per il coordinamento, il supporto logistico e le chiacchierate."

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Duncan White

⭐⭐⭐⭐⭐

"Io e mia moglie abbiamo appena concluso una vacanza di yoga di 5 giorni con YogaMea e abbiamo vissuto un'esperienza davvero eccellente!

Lo yoga è stato fantastico. Timea si è presa cura di entrambi con grande attenzione: io ero un vero principiante, mentre mia moglie pratica yoga diverse volte a settimana a Londra.

Posso dire di essermi completamente appassionato e d'ora in poi continuerò a praticare regolarmente anche a casa.

L'hotel era pulito e confortevole. Non era un hotel di lusso, ma era perfetto per il nostro soggiorno.

Il personale è stato estremamente cordiale e disponibile e il cibo era abbondante e delizioso.

Siamo entrambi vegetariani e c'erano sempre ottime alternative per noi. La chef veniva persino in sala per assicurarsi che fossimo soddisfatti della varietà dei piatti preparati appositamente per noi.

Ci è piaciuto moltissimo conoscere sia Timea che Davide, che si sono presi cura di noi e degli altri partecipanti con grande attenzione.

Il gruppo era molto vario: c'erano persone che stavano frequentando un corso di formazione per insegnanti di yoga della durata di un mese e altre che partecipavano soltanto a una breve vacanza yoga.

È stato davvero piacevole condividere questa esperienza con tutti.

YogaMea si trova in una località di villeggiatura, quindi non è il classico ritiro immerso nella natura e completamente isolato.

Per noi è stata una vera e propria vacanza yoga, con un eccellente rapporto qualità-prezzo:

• Due lezioni di yoga al giorno
• Tempo libero per rilassarsi o esplorare i dintorni
• Tre ottimi pasti al giorno inclusi

Siamo stati lì tra la fine di settembre e l'inizio di ottobre e abbiamo apprezzato molto anche la possibilità di andare in spiaggia.

Stiamo già programmando di tornare anche il prossimo anno!"

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Michel Tomaello – Paesi Bassi

⭐⭐⭐⭐⭐

"Questo è un corso fantastico!

È anche molto intenso, grazie alle numerose ore di pratica dello yoga combinate con lo studio dell'anatomia e della filosofia.

Posso davvero raccomandare questo corso a chi desidera diventare un insegnante ben preparato e adeguatamente formato.

Tutto è organizzato alla perfezione e curato nei minimi dettagli, compresi i pasti.

L'unica cosa di cui hai bisogno è disciplina e la volontà di diventare uno yogi, così da poter aiutare anche gli altri nel loro percorso."

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Pinke Chowdhury

⭐⭐⭐⭐⭐

"Come esperienza, è stata positiva.

L’ambiente, il cibo e le persone che ho incontrato hanno reso tutto bello.

Tra mare e yoga, con il rumore delle onde durante la pratica, penso che sia un luogo ideale per staccare dal ritmo frenetico di tutti i giorni e godersi l’estate in serenità."

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Amelia

⭐⭐⭐⭐⭐

"Ho partecipato a un retreat settimanale con un'amica nell'estate del 2025 e ne sono rimasta davvero molto soddisfatta.

Dopo aver letto alcuni commenti online non eravamo sicure di cosa aspettarci, ma sinceramente è stata un'esperienza fantastica.

Si tratta di una località turistica e non di un ritiro privato immerso nella natura, quindi è normale che ci siano anche altre persone nei dintorni. Tuttavia, non abbiamo mai trovato l'ambiente troppo rumoroso o affollato.

Il nostro hotel era dotato di aria condizionata, era pulito e la camera era ben insonorizzata.

Timea e Davide sono stati degli ottimi padroni di casa, sempre gentili e disponibili.

Il programma era organizzato molto bene:

• Le pause tra le lezioni di yoga e i pasti erano perfette per fare un bagno in mare oppure una passeggiata.
• Il cibo era delizioso, di ottima qualità e con ampia scelta.

Anche lo yoga è stato eccellente: a volte impegnativo, ma sempre spiegato con chiarezza e guidato con grande gentilezza.

Mi ha aiutata davvero a riconnettermi con me stessa e a rendermi conto che sono capace di rilassarmi e stare bene.

Nel complesso è stata un'esperienza davvero molto positiva. Ci tornerei sicuramente."

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Hannah

⭐⭐⭐⭐⭐

"Per me è stato un fantastico connubio tra yoga e vacanza al mare.

È perfetto per chi desidera approfondire la propria conoscenza dello yoga e praticarlo, godendo allo stesso tempo dei servizi e delle comodità di una località turistica.

Le sessioni di yoga del mattino con vista sul mare sono state un momento particolarmente speciale.

Il pranzo e la cena erano sempre vari e deliziosi.

Ho imparato moltissimo dalle lezioni di yoga di Timi, insegnamenti che sicuramente porterò nella mia vita quotidiana.

Grazie per una settimana meravigliosa!"

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Sarah Khaiter

⭐⭐⭐⭐⭐

"It was my first yoga retreat ever and definitely not the last.

As a beginner in yoga, I had so much fun and learned a lot.

During my retreat, I felt good, energised, and at the right place.

Timea is a great yogi, and I’m so grateful I am her student.

Davide and the instructors are all friendly and here to help.

I met beautiful souls with whom I shared many beautiful memories.

Thank you so much, Timea and Yogamea, for everything. I will keep you close to my heart ❤️🥰"

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Kim Mi

⭐⭐⭐⭐⭐

"Ich war im Juni 5 Tage bei Yoga Mea in Misano.

Man wurde von Anfang an sehr freundlich aufgenommen und in die Gruppe integriert.

Die Yoga-Einheiten, in meinem Fall direkt am sauberen Strand am Meer, waren super toll.

Timea macht das wirklich klasse und erklärt auch für weniger Erfahrene die Hintergründe der verschiedenen Yoga-Stile.

Das Essen war sehr lecker, gesund und reichlich.

Das Hotel war sauber, die Mitarbeiter waren alle freundlich und bemüht.

Für alle, die Yoga in Kombination mit Sonne, Strand und Meer in einer warmen und angenehmen Atmosphäre suchen, absolut empfehlenswert."

***

Federica Papa

⭐⭐⭐⭐⭐

"Questa è stata la mia primissima esperienza con lo yoga e posso dire di aver sicuramente fatto la scelta migliore con YogaMea.

Ho apprezzato molto la professionalità, la sensibilità e l'esperienza di Timea.

Ho partecipato con piacere a ogni lezione, in particolare alle sessioni del mattino sulla spiaggia, e ho imparato moltissimo in soli 6 giorni, sentendomi calma e rilassata durante il mio retreat.

Sia Timea che Davide sono sempre stati disponibili e di grande supporto per ogni esigenza, creando un'atmosfera piacevole, amichevole e accogliente.

Sono stata fortunata a condividere questa esperienza con persone aperte mentalmente e provenienti da diversi paesi.

Infine, l'hotel era pulito e molto vicino alla spiaggia, cosa che ho apprezzato davvero tanto.

Ora posso dire che è stata una scommessa vincente :)

Auguro a YogaMea tutto il meglio!"