Mare e Conero – Vacanza Yoga metodo Iyengar®

27/06/2026 - 04/07/2026, Lezioni la mattina e la sera

Marche, Sirolo

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Nuovo

Costo Yoga

295 €

Il prezzo include la quota di iscrizione e tutte le lezioni di yoga. La quota non comprende l'alloggio ed i pasti.

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Vacanza Yoga al mare sul Conero, metodo Iyengar

Ritiro estivo Iyengar yoga Mare e Conero – Vacanza Yoga metodo IYENGAR®

27 giugno – 4 luglio 2026

con Phaedra de Zeeuw,

Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2

Ritiro estivo a Sirolo, nel bellissimo Parco Naturale del Conero.

Le lezioni di yoga si svolgono nei giardini del B&B La Fabula con vista mozzafiato sul mare e nella sala a Sirolo.

Durante la settimana yoga facciamo escursioni alle spiagge più belle della Riviera del Conero come ‘sassi neri’, ed alle accoglienti e suggestive località balneari Sirolo, Numana e Portonovo.

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

Luogo

Sirolo, Monte Conero

Con alloggio al B&B La Fabula, situato sulla collina che affaccia il mare, in mezzo al verde.

Nel bellissimo Parco Naturale del Conero, nelle Marche.

Goditi la natura, la bellezza ed il benessere!

Insegnante e Pratica

Il seminario è aperto a praticanti di tutti i livelli e anche ai principianti.

L’insegnante Phaedra de Zeeuw, di origine olandese e certificata IYENGAR® yoga livello 2, seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

Phaedra è felice di portarti nei luoghi più belli e suggestivi per fare la pratica yoga.

IYENGAR® Yoga

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B.K.S.Iyengar

Il metodo prende il nome dal grande maestro indiano B.K.S. Iyengar (1918-2014) che, in oltre novant’anni di dedizione allo Yoga, ha approfondito lo studio e gli effetti degli Asana (posizioni) e del Pranayama (controllo del respiro).

Si praticano asana e pranayama del nuovo Syllabus Level 1, con un filo logico, collegandoli con le asana del Syllabus successivo, il Level 2.

L’IYENGAR® yoga è caratterizzato dalla precisione e dall’allineamento durante l’esecuzione delle posture (asana), dalla sequenza delle asanas e dal tempo di mantenimento delle asana per ottenere il massimo beneficio. Inoltre, si insegnano e praticano tecniche di respirazione(pranayama).

L’ IYENGAR® Yoga si concentra sull’allineamento posturale e sulla consapevolezza corporea e del respiro.

La pratica di IYENGAR® YOGA è basata sull’esecuzione delle asana (posizioni del corpo, in piedi, da seduti, piegamenti in dietro o in avanti, rilassamento…), affrontate anche con l’ausilio di particolari attrezzi yoga come coperte, mattoni, sedie e cinture, che ne rendono l’approccio graduale e adattabile a diversi tipi di esigenze del praticante.

Dopo le lezioni mangiamo insieme e la settimana prevede divertenti escursioni!

Per informazioni ed iscrizioni: yoga-vacanza.com ~ oppure ~ centroyogamarche.com ~

e-mail: info@yoga-vacanza.com ~ Facebook: Scuola Iyengar Yoga Marche ~ Tel: +39 334.3295197