Cerca il tuo viaggio a da sogno

RISCOPRI TE STESSO - RITIRO YOGA E VITA DI ASHRAM

Hai bisogno di una pausa dalla routine quotidiana? Vuoi ritrovare armonia interiore e approfondire la tua pratica yogica? Ti invitiamo ad un'esperienza unica: un ritiro di 4 giorni (o un weekend) immersi nello stile di vita yogico dell'ashram circondati da una natura rigenerante.

*** ORGANIZZATORI: Centro Hara - Scuola di Yoga Satyananda

*** DOVE: YSA (Yoga Sadhana Ashram), M.te Ascensione - Rotella - (AP) Marche. Un ashram nel sud delle Marche circondato da castagneti e vicino a località di interesse artistico/turistico (Ascoli Piceno, Offida, San Benedetto del Tronto, ecc.).

*** A CHI E' RIVOLTO: Il ritiro è aperto a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia a praticanti più esperti.

*** ON-LINE E IN PRESENZA:  Puoi scegliere di partecipare all'intero programma o solo ad alcune sessioni, in presenza oppure online.

*** CHI SONO GLI INSEGNANTI E LE TECNICHE CHE APPRENDERAI: guidati da Swami Chidprakash Saraswati e Sannyasin Nirvikalpa, esploreremo insieme la meditazione SWAN, i Mudra, i Bandha, le Asana (posizioni yoga) per il rilassamento e la meditazione, la Respirazione Yogica completa e tecniche per espandere la capacità respiratoria.

*** L'ESPERIENZA CHE PUOI ASPETTARTI: in questo ritiro, dedicato alla scoperta di sé, potrai ritrovare la tua centralità, con la libertà di connetterti con gli altri o di rifugiarti nella solitudine, in un'atmosfera di accettazione e libertà. Sarà un'immersione nel ritmo e nello spirito della vita di Ashram, un'occasione per nutrire il corpo, la mente e l'anima.

*** ISCRIZIONI: per partecipare puoi contattarci su wattsapp al numero 3934836897.