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SEDUTE INDIVIDUALI DI YOGA COUNSELING REIKI MASSAGGI
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La sessione individuale è esattamente questo: uno spazio dedicato a te!
ALESSANDRO GUIDI
LA MIA STORIA PERSONALE DI SCOLIOSI E MAL DI SCHIENA, DI DIFFICOLTA' NEL GESTIRE LO STRESS E LE DINAMICHE RELAZIONALI MI HA CONDOTTO E SPINTO FORTEMENTE VERSO 35 ANNI DI RICERCA IN...
Insegnante Yoga Iyengar
Counselor e Mediatore relazionale Umanistico
Reiki Master
Riflessologo Plantare
propongo
Lezioni di Yoga di gruppo e personalizzate, anche a domicilio e online
Ritiri yoga e Counseling (vedi schede personalizzate)
Allineamento precisione e cura della persona (durata da 1h a 2h)
Sessioni individuali e di coppia di Counseling e Mediazione Relazionale, amche a domicilio e online Corsi di Empatia e Comunicazione Non-violenta
Prenditi cura delle tue emozioni e bisogni e delle relazioni con te stesso e i tuoi cari (durata da 1h a 2h)
Trattamenti energetici Reiki e Riflessologia Plantare, anche a domicilio
Concediti un momento di relax e riequilibrio energetico con il Reiki e la Riflessologia Plantare (durata da 30min a 1h30)
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prenotazioni Alessandro Guidi 348 5425913
ale4567@gmail.com
...IN CONCLUSIONE QUELLO CHE INSEGNO NASCE DA QUESTO CAMMINOIL MIO APPROCCIO NON RICHIEDE FLESSIBILITA' NE' PRESTAZIONIRICHIEDE ASCOLTO, CURA DI SE' E...LEGGEREZZA
Chi Sono: Un Ponte tra Corpo, Mente e Relazioni
"Il benessere non è un’isola solitaria, ma un ecosistema che cresce attraverso la consapevolezza del corpo, la guarigione dell'energia e la qualità delle nostre relazioni."
Sono un'insegnante di Yoga e un professionista della relazione d'aiuto, specializzato in Counseling e Mediazione Relazionale e Reiki (Master).
Il mio percorso nasce dal desiderio profondo di offrire un approccio al benessere che sia davvero integrale.
Non ci prendiamo cura solo del corpo fisico attraverso il movimento, ma impariamo ad ascoltare le nostre emozioni, a sbrogliare i nodi comunicativi con gli altri e a ricanalizzare la nostra energia vitale.
Il Mio Approccio Integrato
Nel mio lavoro unisco discipline antiche e strumenti relazionali moderni per creare un percorso di crescita su misura:
Lo Yoga (Corpo e Presenza):
Attraverso la pratica delle asana, del pranayama (respiro) e della meditazione, ti guido a ritrovare il centro, a rilasciare le tensioni fisiche e a coltivare la piena consapevolezza del momento presente.
Il Counseling e la Mediazione Relazionale (Mente e Relazioni):
Spesso il disagio interiore nasce da conflitti non risolti o da una comunicazione faticosa, sia con noi stessi che con gli altri. Come Counselor e Mediatore, ti offro uno spazio di ascolto protetto e non giudicante per esplorare le tue dinamiche relazionali, superare i momenti di crisi e trasformare i conflitti in opportunità di autentica comprensione.
Il Reiki (Energia e Spirito):
Come Master Reiki, integro i percorsi con il riequilibrio energetico sottile. Il Reiki agisce dove la parola non arriva, favorendo un profondo rilassamento, sciogliendo i blocchi emotivi e stimolando la naturale capacità di autoguarigione del corpo.
A Chi Mi Rivolgo
I miei percorsi (individuali o di gruppo) sono pensati per te se desideri:
1. Ritrovare l'equilibrio psicofisico riducendo stress e ansia cronica.
2. Migliorare la qualità delle tue relazioni (affettive, familiari o lavorative) imparando a comunicare in modo empatico ed efficace.
Attraversare un momento di cambiamento o di crisi personale con strumenti pratici e una guida solida.
Intraprendere un cammino di evoluzione spirituale e di profonda riconnessione energetica.
In Sintesi le Mie Competenze
Insegnamento Yoga
Consapevolezza corporea, respiro e flessibilità
Presenza mentale e rilascio delle tensioni fisiche
Counseling Relazionale
Ascolto attivo, gestione emotiva e crescita personale
Chiarezza interiore e superamento dei momenti di stallo
Mediazione Relazionale
Risoluzione dei conflitti e comunicazione empatica non violenta
Relazioni più sane, armoniose e autentiche
Reiki Master
Canale energetico e riequilibrio sottile
Profonda rigenerazione e sblocco dei flussi vitali
Cosa Ti Porti a Casa
Partecipare alle mie sessioni o intraprendere un percorso con me non significa solo dedicarsi un momento di pausa, ma acquisire un vero e proprio set di strumenti per la vita quotidiana.
Ecco cosa custodirai dentro di te alla fine del nostro viaggio insieme:
Una cassetta degli attrezzi per lo stress:
Tecniche di respirazione (Pranayama) e pratiche di radicamento che potrai utilizzare in qualsiasi momento della giornata per ritrovare la calma e la lucidità nei momenti di pressione.
Una nuova bussola relazionale:
La capacità di ascoltare i tuoi bisogni profondi e di esprimerli senza aggressività né passività. Imparerai a comunicare in modo più pulito, a stabilire confini sani e a disinnescare i conflitti prima che diventino distruttivi.
Maggiore consapevolezza emotiva:
Imparerai a non farti travolgere dalle emozioni (come rabbia, paura o ansia), ma ad accoglierle, decodificarle e utilizzarle come preziose guide per le tue scelte.
Un corpo più fluido e una mente più silenziosa:
Una rinnovata vitalità fisica, una postura più aperta e la capacità di staccare la spina dal "rumore di fondo" dei pensieri quotidiani.
Autonomia energetica:
Grazie all'esperienza del Reiki, svilupperai una maggiore sensibilità verso la tua energia, imparando a riconoscere quando ti stai svuotando e come ricaricarti spontaneamente.
In sintesi, ti porti a casa la chiave per diventare il custode del tuo equilibrio, imparando a muoverti nel mondo con più grazia, centratura e armonia relazionale.
