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Sutra & Yoga – Seminario esperienziale di 2 giorni con DaUn weekend per uscire dal pilota automatico

Ci sono momenti in cui fai tutto quello che “dovresti”… ma dentro qualcosa non torna.

Stress, pensieri continui, tensione, indecisione. Oppure semplicemente la sensazione che la tua vita potrebbe essere più chiara, più centrata, più tua.

Questo seminario nasce per questo: offrirti uno spazio concreto per fermarti e osservare davvero.

Non è teoria. È esperienza diretta.

Cosa succede durante il seminario

Durante i due giorni verrai guidato in un percorso pratico che integra corpo, mente ed energia.

Il lavoro include:

• Sessioni di Yoga (Hatha e dinamico)
• Tecniche di respirazione
• Meditazioni guidate profonde
• Comprensione concreta dei meccanismi della mente
• Spazi di osservazione e integrazione

Come indicato nel programma, l’obiettivo è uscire dal pilota automatico, sciogliere tensioni e ritrovare presenza e lucidità

I benefici del weekend

Questo seminario è pensato per portare risultati concreti già durante l’esperienza:

• riduzione dello stress mentale
• maggiore chiarezza e lucidità
• capacità di gestire pensieri ed emozioni
• rilascio di tensioni fisiche e mentali
• maggiore centratura nella vita quotidiana

Non si tratta di “stare meglio per un momento”, ma di acquisire strumenti utilizzabili ogni giorno.

A chi è rivolto

Il seminario è aperto sia a principianti sia a chi ha già esperienza.

È particolarmente indicato se:

• vivi stress o sovraccarico mentale
• sei spesso in overthinking
• senti il bisogno di fermarti e fare chiarezza
• cerchi un’esperienza concreta, non solo teorica
• vuoi lavorare su di te in modo diretto

Informazioni pratiche

📅 Durata: 2 giorni (weekend intensivo) 📍 Luogo: Dayal Meditation Centre – Bassano Romano (VT) 👥 Posti limitati (gruppo ristretto per garantire qualità)

Programma dettagliato

Il programma completo viene condiviso direttamente.

👉 Contattaci per ricevere tutti i dettagli e verificare la disponibilità dei posti

📞 338 3200062

Nota importante

Questo seminario non è pensato per semplice curiosità o intrattenimento. È per chi sente il bisogno di fare un passo reale dentro di sé