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Yoga & i 5 Elementi – Un viaggio attraverso corpo, respiro, Ayurveda e oli essenziali

Un percorso esperienziale in 5 incontri dedicato ai cinque grandi elementi: Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere.

Ogni appuntamento sarà un viaggio alla scoperta di un elemento attraverso yoga, respirazione, meditazione, Ayurveda e oli essenziali, per sperimentarne le qualità non solo a livello teorico, ma attraverso il corpo, il respiro e i sensi.

🌿 TERRA – RadicarsiStabilità, nutrimento e connessione con le proprie radici.

💧 ACQUA – FluireFluidità, emozioni, adattabilità e trasformazione.

🔥 FUOCO – TrasformareEnergia, vitalità, passione e capacità di trasformazione.

🌬️ ARIA – RespirareLeggerezza, movimento, apertura e respiro.

✨ ETERE – Fare spazioSpazio, consapevolezza, ascolto e connessione.

Il programma

1° incontro – TERRA📅 14 novembre 2026 – ore 17:00

2° incontro – ACQUA📅 19 dicembre 2026 – ore 17:00

3° incontro – FUOCO📅 9 gennaio 2027 – ore 17:00

4° incontro – ARIA📅 20 febbraio 2027 – ore 17:00

5° incontro – ETERE📅 6 marzo 2027 – ore 17:00

Come si svolge ogni incontro?

Ogni appuntamento seguirà un percorso graduale che comprende:

Accoglienza → Introduzione all’elemento → Pratica Yoga → Pranayama → Meditazione e rilassamento → Rituale conclusivo

Uno spazio in cui rallentare, ascoltarsi e fare esperienza delle diverse qualità degli elementi, portandole dalla pratica alla vita quotidiana.

Durata di ogni incontro: circa 1 ora e 45 minuti / 2 ore.

Ogni partecipante riceverà inoltre la Carta dei 5 Elementi, con spunti, pratiche e consigli ayurvedici per continuare a integrare l’esperienza anche nella quotidianità.

Quota di partecipazione

Singolo incontro: €45Percorso completo di 5 incontri: €200

È possibile partecipare all’intero percorso oppure scegliere il singolo appuntamento dedicato all’elemento che si desidera approfondire.

Info e prenotazioni:WhatsApp 328 755 5439

🌿 Cinque elementi, cinque esperienze, un unico viaggio attraverso corpo, respiro e consapevolezza.