Cerca il tuo viaggio a da sogno

Yoga Therapy – Percorso di gruppo e individuale | Online e in presenza

Yoga Therapy è un percorso dedicato al benessere del corpo e del sistema nervoso attraverso gli strumenti dello yoga.

Attraverso movimento consapevole, respirazione, ascolto del corpo e tecniche di rilassamento, il percorso aiuta a ritrovare maggiore equilibrio e consapevolezza nella vita quotidiana.

Le pratiche sono pensate per:

• migliorare la mobilità e la consapevolezza corporea
• favorire una postura più funzionale
• ridurre le tensioni muscolari
• favorire rilassamento e gestione di stress e ansia
• sostenere il benessere del sistema nervoso attraverso respirazione e movimento consapevole

 È possibile partecipare anche ONLINE, comodamente da casa, oltre agli incontri in presenza presso lo Studio NB Lotus Yoga a Desenzano del Garda.

Non è necessario avere esperienza nello yoga: le pratiche vengono adattate alle possibilità dei partecipanti e proposte in modo graduale e accessibile.

 Studio NB Lotus YogaVia Giotto 45 – Desenzano del Garda

 Nikoleta: 328 7555439

Per informazioni su gruppi, incontri individuali e modalità online, contattami.

Il percorso Yoga Therapy è orientato al benessere e non sostituisce eventuali percorsi o trattamenti sanitari.