yoga su youtube

Il Web è un posto fantastico dove trovare ispirazione se si pratica yoga, che si sia principianti o ad un livello avanzato. Le opportunità offerte dalla Rete infatti sono tantissime ed è per questo che siamo andati alla ricerca delle fonti da consultare per migliorare la propria pratica, per iniziare o anche solo per prendere ispirazione. Si tratta di canali yoga su YouTube da guardare per praticare a casa o ovunque ci si trovi o per migliorarsi, molti dei quali in inglese.

I video yoga su YouTube sono infatti il metodo migliore per familiarizzare con la pratica e, volendo, esercitarsi a casa seguendo queste accortezze.

Ecco alcuni profili yoga da seguire su YouTube che, anche se in alcuni casi non in italiano, grazie al potere delle immagini riescono a trasmettere e comunicare benissimo con chi sta guardando.

Yoga su Youtube

1. Claudia Porta

Insegnante di yoga, sul suo canale YouTube offre consigli e tutorial per praticare yoga in qualsiasi momento e in qualsiasi situazione.

2. La Scimmia Yoga

Sul canale di Sara trovi lezioni e consigli per praticare a casa e, volendo, puoi decidere di iscriverti ai suoi programmi a pagamento.

3. Adriene

Lo yoga divertente ma che funziona di Adriene è quasi una garanzia se vuoi praticare a casa e magari seguire anche dei veri e propri programmi con tappe e obiettivi.

4. DoYouYoga

Un vera e propria community dove ci si scambiano informazioni e si possono seguire lezioni, sia gratuite che a pagamento, per tutti i gusti e i livelli.

5. My Free Yoga

Una raccolta di video dedicati allo yoga accessibili sempre gratuitamente. Le risorse sono aggregate di continuo e la community è molto attiva.

6. Fightmaster Yoga

Lo yoga con Lesley garantisce risultati sia in termini di benessere fisico che psicologico. Tra i tanti tutorial messi a disposizione anche quello sulla meditazione nel caso si voglia portare la propria esperienza ad un diverso livello.

7. Yoga for Dummies & Melissa West

Lo yoga spiegato e mostrato ai principianti in pochi e semplici video da seguire passo passo per iniziare a praticare. Sul canale di Melissa West anche risorse per chi pratica da più tempo

8. PsycheTruth

Un canale dove si mescolano consigli sul benessere, sulla meditazione e sullo yoga. Video aggiunti quasi ogni giorno e molta interazione con chi guarda.

9. Interval Yoga

Per chi vuole rafforzare il proprio corpo praticando yoga, Interval Yoga è la scelta giusta in special modo se si pratica da parecchio tempo e ci si vuole mettere alla prova con nuove e più difficili posizioni.

10. Cosmic Kids Yoga

Per i genitori che vogliono iniziare i propri figli alla pratica yoga, Cosmic Kids Yoga è il posto ideale. Colori vivaci, spiegazioni semplici e la possibilità per i genitori di praticare con i figli.

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Yoga su Youtube: consigliato da Eventiyoga

11. ViVoYoga

Il progetto di Michela Aldeghi per rendere accessibile lo yoga a tutti, anche per chi non ha mai praticato.

12. Ovunqueyoga

Il canale di Serena Fiorenzani interamente dedicato allo yoga, a uno stile di vita sano, ayurveda, alimentazione e molte altre curiosità sul benessere.

13. Yoga con Sammy

Samanta Carpeggiani propone approfondimenti yoga anche runner e biker.

14. Laura Bonomi Yoga per te

Il canale di Laura Bonomi, attraverso video gratuiti e consigli vuole divulgare i benefici della pratica dello Yoga a livello psicofisico per il benessere e l’armonia della persona in generale.

15. Ciao Yoga

Canale di Daniela Masella per conoscere più da vicino gli asana più importanti e/o approfondire diversi aspetti del vivere lo yoga: dall’alimentazione alla filosofia indiana, dai mantra ai mudra, dai libri yoga al lifestyle.

16. Anna Maria Zullo Spiritual Coach

Aperto da poco, presenta lezioni di yoga e meditazione.

17. Marìa Paula Medina

L’insegnante Marìa Paula Medina propone corsi di yoga per principianti e per livello avanzato e lezioni di cucina sana.

18. Elisa Dorelli

Insegnante Yoga, specializzata in disturbi legati all’ansia e mancanza di autostima.

19. Cristina De Marchis

Cristina De Marchis propone lezioni di Ashtanga yoga, lezioni sulla mobilità delle articolazioni e corsi di formazione di Ashtanga yoga prima e seconda serie.

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Sono Elena e sono una marketing manager specializzata in Yoga. Il mio obiettivo è aiutare insegnanti e centri yoga a perfezionare la loro comunicazione e promuovere al meglio le loro attività.

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