Cerca il tuo viaggio a da sogno

Una settimana nel cuore del Salento dedicata a yoga, meditazione, respirazione e laboratori di consapevolezza, immersi nella natura e nel mare del sud Italia.

Alberto Simone e Yoss Giancarlo Miggiano ti condurranno in un’esperienza integrata che unisce pratica corporea, mindfulness, esplorazione interiore e tempo di qualità.

Ci alterneremo:

- pratiche yoga mattutine e serali

- meditazioni guidate

- lavoro sul respiro (pranayama)

- laboratori esperienziali di consapevolezza

- momenti di riflessione e condivisione

- ampi spazi di tempo libero per mare, riposo ed esplorazione

È pensato per praticanti di ogni livello e per chi desidera rallentare, ritrovare centratura e portare più presenza nella propria quotidianità.

La bellezza del luogo non è solo una cornice: quando il sistema nervoso si distende, l’ascolto si approfondisce, la mente si chiarisce e la pratica diventa più efficace.

Cosa porterai con te:

- un’esperienza concreta e trasferibile nella vita di ogni giorno:

- maggiore capacità di riconoscere e interrompere automatismi mentali

- respirazione più stabile nei momenti di stress

- maggiore equilibrio emotivo

- lucidità nelle scelte

- strumenti semplici e replicabili per creare pause consapevoli

Vivere pienamente diventa così un modo concreto di abitare la quotidianità con più chiarezza, leggerezza e fiducia.

Il retreat è aperto a praticanti di ogni livello e a chi sente il desiderio di un’esperienza autentica che integri pratica, crescita personale e qualità del tempo condiviso.

QUOTE DI PARTECIPAZIONE adesioni entro il 30 marzo

a partire da 1.152,00 euro

QUOTE DI PARTECIPAZIONE adesioni a partire dal 01 aprile

a partire da 1.372,00 euro

Le quote comprendono:

- alloggio secondo la tipologia indicata – 7 notti

- vitto (brunch e cena)

- pratiche quotidiane di yoga, respirazione, meditazione, consapevolezza e laboratori

- pulizie delle camere 2 volte a settimana e cambio asciugamani una volta a settimana

Non comprendono:

- Trasferimenti dal luogo di provenienza

- Quanto non compreso nel paragrafo precedente

I posti sono limitati e saranno assegnati secondo l'ordine delle prenotazioni. E se sei ancora incerto sui programmi estivi, puoi iscriverti con tranquillità: l’acconto sarà interamente rimborsato (salvo 50 euro di spese amministrative) in caso di cancellazione entro il 18 giugno.