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Una Domenica Mattina per ritrovare il filo sacro che unisce pratica e vita

Ci sono momenti in cui il tappetino diventa un porto, un altare silenzioso, un luogo dove l’ascolto si fa più profondo.Ma lo Yoga, nella sua essenza più autentica, non nasce per rimanere confinato in quello spazio delimitato: lo Yoga è un cammino che pulsa dentro ogni gesto quotidiano, un’arte di vivere che ci invita a trasformare il modo in cui respiriamo, pensiamo, amiamo, affrontiamo le sfide, onoriamo noi stessi e il mondo.

“Dal Tappetino alla Vita” è un seminario speciale, pensato per chi desidera fare un passo oltre.Una mattina, la domenica, giorno di quiete e rinascita – dedicata a immergerci nella pratica e negli insegnamenti che, da migliaia di anni, i grandi maestri dello Yoga hanno tramandato per guidarci verso una vita più libera, consapevole e radicata.

Attraverso asana, respirazione, meditazione, filosofia e momenti di condivisione, esploreremo come:

• ✨ portare la presenza del respiro nelle nostre azioni quotidiane
• ✨ trasformare l’attenzione in un modo nuovo di vedere e sentirci
• ✨ integrare i principi dello Yoga nei rapporti, nelle scelte e nel modo in cui abitiamo il tempo
• ✨ lasciare che la pratica sul tappetino diventi un ponte verso un’esistenza più autentica e luminosa

Ci lasceremo ispirare dai grandi maestri – da Patanjali all’Hatha Yoga Pradipika, dal grande maestro Yogananda a Jayadev Jaerschky; dai lignaggi di saggezza orientale alle interpretazioni più contemporanee – per coglierne non solo la profondità, ma l’estrema attualità: lo Yoga come guida, come compagno, come via.

Questo seminario non è solo una pratica: è un invito a ricordare chi siamo, a tornare a quella parte di noi che sa respirare con calma anche nella tempesta, che sa trovare spazio anche nella tensione, che sa radicarsi anche quando tutto sembra incerto.

È aperto a tutti: a chi pratica da tempo, a chi è alle prime esperienze, a chi sente un richiamo verso una vita più consapevole e significativa.