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YIN YOGA: sciogli le tensioni e rilassa mente e corpo
11/03/2026 - 24/06/2026, Mercoledì 7:45
Online, Zoom
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NuovoBase: 8 lezioni (una a settimana)
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Fluido: 2 lezioni a settimana x 8
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Libertà: accesso a tutte le lezioni x 8
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Utilizzando supporti come coperte, cuscini e piccoli oggetti, ogni posizione viene adattata al tuo corpo, permettendoti di sciogliere tensioni profonde, migliorare flessibilità e ritrovare equilibrio fisico e mentale.
La lezione è guidata con attenzione, respiro e leggerezza, così da rendere ogni momento efficace e rigenerante, anche senza uscire di casa.
Perfetta per chi desidera rallentare, prendersi cura di sé e concedersi un rituale di benessere quotidiano.
🗓 Mercoledì ore 7:45 – in diretta su Zoom, con registrazione disponibile 7 giorni
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