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Yoga e Barca a Vela Retrat – Capraia e Corsica
SABATO
16/17:00 Check-in dalla Marina di Cecina (LI)
19:00 Pratica di yoga in spiaggia
20 .30 cena a bordo.
Giro di presentazione del gruppo Te e tisane, notte in porto
DOMENICA
5:00 Navigazione per isola di Capraia
7:30 Sveglia
8:30 Colazione a bordo
13:30 Pranzo A seguire: navigazione, mare e relax
18:30 Meditazione a bordo
20:00 Cena in barca Te e tisane, notte in rada
LUNEDÌ
6:45 Sveglia
7:15 Meditazione a bordo
8:15 Colazione a bordo
9:30 Navigazione per la Corsica
13:30 Pranzo A seguire: mare e relax 18:30 Yoga in spiaggia
20 :00 Cena in barca Tè e tisane, notte in rada
MARTEDÌ
6:15 Sveglia
7:15 Yoga in spiaggia
9:30 Colazione a bordo A seguire: navigazione, mare e relax
13:30 Pranzo in rada
17.00 Ingresso nel porto di Macinaggio, ormeggio in banchina
20:00 Cena in un ristorante del paese e visita del luogo Notte a bordo in porto
MERCOLEDÌ
6:15 Sveglia
7:00 Yoga in spiaggia
8:00 Colazione a bordo
13:30 Pranzo e a seguire: navigazione, mare e relax
18:30 Meditazione a bordo
20:00 Cena in barca Te e tisane, notte in rada
GIOVEDÌ
6:15 Sveglia
7:00 Yoga in spiaggia
9:30 Colazione a bordo Navigazione per Caparaia
13:30 Pranzo in barca
15:30 Visita del paese di Capraia
17:30 Navigazione, Mare e relax
20:00 Cena a bordo
21:30 Le carte di Yogananda, Notte in rada.
VENERDÌ
6:15 Sveglia
7:00 Meditazione
8:00 Colazione a bordo A seguire: navigazione, mare e relax
13:00 Pranzo in navigazione
A seguire: navigazione, mare e relax
18:00 Rientro alla Marina di Cecina 20:00 Ultima cena insieme in barca 21:00 Chiusura del ritiro yoga con
cerchio di condivisione e ringraziamento Te’ e tisane, notte in barca in porto.
SABATO
6 :30 Sveglia Colazione, preparazione borse e bagagli.
8:00 Sbarco, baci e abbracci.
NOTA: IL PROGRAMMA E’ SOGGETTO A VARIAZIONI E MODIFICHE IN RELAZIONE ALLO STATO DEL VIAGGIO, DEL METEO E DELLE DECISIONI DEL COMANDANTE PER GARANTIRE LO SVOLGIMENTO DEL RITIRO IN PIENA SICUREZZA.
Elenco completo degli stili
Yoga in barca a Vela
Insegnanti dell’evento
Massimo Gheda
