Yoga e barca a vela Retreat – Costiera Amalfitana e Capri

Immergiti nel mondo armonioso della Natura, rendi straordinaria la tua vita, trasforma la tua percezione e tutto attorno cambia. Un viaggio, una vacanza, un ritiro yoga, una crociera in mare, una pausa dalla frenesia del mondo, tutto in uno, è possibile! Te lo garantiamo!

La giornata tipo si svolge con la sveglia presto per scendere a terra con il tender a svolgere la pratica di hatha yoga. Al rientro a bordo trovate la colazione pronta. A seguire navigazione e sosta per il pranzo, ognuno fa qualcosina per la gestione della cambusa. Dopo momenti di relax si riparte per la navigazione cercando di sfruttare tutto il vento possibile per divertirsi e raggiungere la destinazione per la notte. Alla destinazione del giorno, prima di cena, facciamo la meditazione. La sera sono momenti conviviali, dopo il riassetto della cucina raccontiamo un po’ di noi e di storie di mare. Ogni giorno cercheremo di trovare un momento per scendere a terra ed esplorare l’isola o i paesini.

La partenza e l’arrivo della settimana avviene al molo Manfredi, nel porto di Salerno, in città. Per coloro che scelgono di fare solo una parte della rotta con noi l’imbarco e lo sbarco viene concordato preventivamente con il comandante lungo la rotta stabilita.

DAL 30/05 AL 06/06 MINIMO 3 GIORNI DI PERMANENZA A BORDO.Yoga e barca a vela Retreat – Costiera Amalfitana, Capri, golfo di Napoli. Proposta flessibile a partire da 3 giorni fino a 7.

SABATO

17:00 Check-in al porto di Salerno

18:30 Partenza

20:30 cena a bordo. Giro di presentazione del gruppo Te e tisane, notte in rada

DOMENICA

6:15 Sveglia

7:00 Yoga in spiaggia

8:00 Colazione a bordo

9:30 Navigazione

13:30 Pranzo e a seguire: navigazione, mare e relax

18:30 Meditazione a bordo

20:00 Cena in barca Te e tisane, notte in rada

DEST. PREVISTA POSITANO

LUNEDÌ

6:15 Sveglia

7:00 Yoga in spiaggia

8:00 Colazione a bordo

9:30 Navigazione

13:30 Pranzo e a seguire: navigazione, mare e relax

18:30 Meditazione a bordo

20:00 Cena in barca Te e tisane, notte in rada

DEST. PREVISTA CAPRI

MARTEDÌ

6:15 Sveglia

7:00 Yoga in spiaggia

8:00 Colazione a bordo

10:00 Navigazione

13:30 Pranzo e a seguire: navigazione, mare e relax

18:30 Meditazione a bordo

20:00 Cena in barca Te e tisane, notte in portoDEST.

PREVISTA SORRENTO

MERCOLEDÌ

6:15 Sveglia

7:00 Yoga in spiaggia

8:00 Colazione a bordo

9:30 Navigazione

12:00 Spuntino in navigazione

14:30 Pranzo e a seguire: navigazione, mare e relax

18:30 Meditazione a bordo

20:00 Cena in barca Te e tisane, notte in rada

DEST. PREVISTA PROCIDA

GIOVEDÌ

6:15 Sveglia

7:00 Yoga in spiaggia

8:00 Colazione a bordo

9:30 Navigazione

12:00 Spuntino in navigazione

14:30 Pranzo e a seguire: navigazione, mare e relax

18:30 Meditazione a bordo

20:00 Cena in barca Te e tisane, notte in rada

DEST. PREVISTA NERANO

VENERDÌ

6:15 Sveglia

7:15 Yoga in spiaggia

8 :30 Colazione a bordo A seguire: navigazione, mare e relax

13:00 Pranzo in navigazione

17:00 Rientro al porto di Salerno

18:00 Chiusura del ritiro yoga con cerchio di condivisione e ringraziamento.Notte in porto.

SABATO

6:30 Sveglia Colazione, preparazione borse e bagagli.

8:00 Sbarco, baci e abbracci.

Ogni giorno faremo una breve sosta a terra per visitare i paesini lungo la nostra rotta.

NOTA: IL PROGRAMMA E’ SOGGETTO A VARIAZIONI E MODIFICHE IN RELAZIONE ALLO STATO DEL VIAGGIO, DEL METEO E DELLE DECISIONI DEL COMANDANTE PER GARANTIRE LO SVOLGIMENTO DEL RITIRO IN PIENA SICUREZZA.

✅ COSA È INCLUSO

• 7 notti in barca a vela con cabina condivisa

• Insegnante di yoga con tutte le pratiche yoga e meditazione

• Navigazione con skipper/comandante

• Tasse portuali e carburante

• Una notte in porto a metà settimana e una notte in porto l'ultima sera

• Tessera associativa

• La cambusa per colazione, pranzo e cena e snack preparati a bordo

• Biancheria (lenzuola e asciugamano bagno)

• Pulizia finale

❌ COSA NON È INCLUSO

• Trasferimento alla marina (e viceversa)

• Tappetino yoga

Questa vacanza è per te se…

● Ti affascina l’idea di praticare yoga all’alba su una spiaggia di Maiorca, raggiunta in barca, con pochissime persone oltre a noi, spesso da soli ed avvolti dalla natura

● Sogni una vacanza diversa: non il solito resort, ma il mare vero, il vento, le stelle

● Non hai mai navigato ma ti incuriosisce la vita in barca – qui non serve esperienza

● Cerchi un’esperienza intima, con un piccolo gruppo e ritmi lenti

● Vuoi staccare davvero: niente notifiche, niente programmi rigidi, solo mare, yoga e buona compagnia

Al termine di questi giorni:

● Avrai ritrovato un ritmo naturale: svegliarti con il sole, muoverti con il vento, dormire cullato dalle onde

● Avrai approfondito la tua pratica yoga in contesti unici – spiagge isolate, ponti di barca, tramonti sul mare

● Avrai imparato le basi della navigazione a vela (o perfezionato quelle che già conosci)

● Ti sentirai rigenerato, con quella leggerezza che solo una settimana di mare e vento sa dare

● Avrai condiviso un’avventura con persone che non dimenticherai facilmente

La nostra casa per la settimana è un’imbarcazione a vela di 14 metri, con 4 cabine doppie, 2 bagni, acqua calda, radio bluetooth, cucina attrezzata e ampio pozzetto dove vivremo i momenti di convivialità. A bordo c’è tutto il necessario per navigare in comfort e sicurezza. Il gruppo è composto da massimo 5 partecipanti più lo staff.

Politica di cancellazione:

Con pochi posti disponibili in barca, ogni posto conta. L’acconto blocca il tuo posto in modo definitivo: da quel momento è riservato a te. Se non puoi più partecipare, puoi trasferire la prenotazione a un’altra persona. Per qualsiasi imprevisto, ti consigliamo un'assicurazione viaggio con copertura annullamento (es. Columbus, Allianz Travel, Heymondo).

Il pagamento dell'acconto e/o saldo è rimborsabile nelle seguenti forme: 90% della quota complessiva se la cancellazione avviene entro 6 giorni dalla data del pagamento

50% della quota complessiva se la cancellazione avviene entro un mese prima della partenza.

Nessun rimborso se la cancellazione avviene nei 30 giorni prima della partenza.

Come arrivare:

Il porto di Salerno è in città a pochissimi minuti dalla stazione dei treni. Si consiglia di muoversi in treno o in auto.

Per chi s'imbarca o sbarca lungo il tragitto è necessario coordinarsi per collegarsi a Napoli o Salerno come nodi principali.

La cucina: 

I pasti sono preparati a bordo dal gruppo, con una gestione collaborativa della cambusa. La spesa viene fatta prima della partenza con ingredienti freschi e di qualità. Se hai allergie, intolleranze o esigenze alimentari specifiche  comunicacelo al momento della prenotazione e organizzeremo tutto al meglio.Il menù della settimana sarà sostanzialmente vegetariano con alcuni piatti di pesce.

Perchè no alcol

Una delle peculiarità dei nostri eventi è che escludiamo l’imbarco di alcol per stimolare i partecipanti alla vita salutare e per invitarli a vivere un’esperienza più avvolgente e completa. Vivere alcuni giorni senza assumere bevande alcoliche stimola lo stare bene sia fisicamente che mentalmente, soprattuto in barca. Ciò non esclude che nelle soste a terra i partecipanti possano bersi un bicchierino se lo desiderano.

Lo skipper:

Massimo è un velista esperto e distruttore di vela. Con la sua esperienza vi conduce lungo la costa alla scoperta di calette isolate, mare trasparente e vi trasmette ciò che sa della navigazione e della vita di bordo.

L'assistente: 

Stefania per mare da quando aveva 3 anni, anche lei esperta velista, la cambusa non ha segreti e vi coordina nella sua gestione oltre a dare supporto al comandante nelle manovre.

L'insegnante di yoga: 

Massimo è insegnante di yoga e velista appassionato. Da 14 anni insegna yoga e da 4 organizza retreat che uniscono la pratica yoga alla navigazione a vela, convinto che il mare sia il luogo perfetto per ritrovare presenza e connessione. Il suo stile è adatto a tutti i livelli, pensato per chi vuole rallentare e riscoprire il piacere di muoversi con il corpo in armonia con se stesso e la natura circostante.

Nr. partecipanti max: matrice

Posti disponibili: 5

Cosa portare: 

Scarpe per la barca (è sufficiente abbiano la suola bianca), abbigliamento leggero, protezione solare, occhiali da sole, cappellino, costume da bagno, telo mare, tappetino yoga, borsa morbida (non valigia rigida!), giacca antivento, una felpa, medicinali per il mal di mare e medicinali personali.

Rateizzazione:

Se ti è comodo puoi pagare il tuo acconto e successivamente anche il saldo tramite PayPal in 3 rate mensili senza interessi. Inizia a pagare quando t'iscrivi e finisci dopo aver vissuto la tua meravigliosa esperienza insieme a noi!

L'esperienza inizia prima di partire: 

Circa 10 giorni prima creiamo un gruppo whatsapp come punto comune di comunicazione e raccolta delle informazioni importanti.Iniziamo così a conoscerci, scopriamo le esigenze alimentari, vi ricordiamo cosa mettere in borsa, rispondiamo a domande e dubbi, condividiamo i trasferimenti, ci coordiniamo per tutto il viaggio anche nei momenti in cui scendiamo a terra e non siamo insieme, raccogliamo e condividiamo le foto e video che facciamo e tanto altro...