Per rigenerarsi non è necessario dover fare un viaggio in lidi lontani o prendersi un tempo lungo. A volte basta staccare anche solo per un paio di giorni, purché si vada in un luogo che faccia stare bene e soprattutto si faccia qualcosa per noi stessi. Sarà capitato anche a te di trascorrere un fine settimana da qualche parte e dire “ci voleva proprio, mi sento rinato”. E se pratichi yoga cosa c’è di meglio di passare qualche giorno con persone che condividono il tuo stesso interesse lontano dal caos? In questo articolo vediamo quali sono i benefici e le offerte week end benessere e yoga in Italia. Tieni la valigia pronta e a portata di mano, non è detto che leggendo tu possa trovare quel che fa al caso tuo e partire…
Indice
Benefici del week end
Prima di vedere da vicino le offerte week end Italia, cerchiamo di capire insieme i principali benefici del weekend. Innanzitutto il tempo tutto per te, prezioso come un tesoro. Un tempo in cui puoi scegliere cosa fare, dove andare e con chi stare, senza impegni o obblighi prestabiliti.
In secondo luogo, la capacità del weekend di far staccare la spina a chiunque, di allontanare i pensieri e le preoccupazioni accumulati durante la settimana e consentire di ricaricarsi di nuova energia.
Vivere il weekend come occasione per scoprire e imparare cose nuove, inoltre, è un grande arricchimento personale, che dà lo slancio per affrontare la settimana successiva e soprattutto per crearsi un interesse e un diversivo al di fuori della vita lavorativa.
Benefici week end con lo yoga
Ed eccoci ora ai benefici week end yoga. Il vantaggio più grande, oltre a quelli già visti sopra, è la possibilità di migliorare la pratica yoga, grazie alla presenza di insegnanti competenti e qualificati e di praticanti con la voglia di imparare, proprio come te. Praticare in gruppo è un’esperienza molto stimolante, perché ci si riconosce negli occhi degli altri e ci si confronta.
I week end con lo yoga propongono pratiche intensive, ossia programmi in cui si pratica yoga e meditazione per tutto il fine settimana. Si può quindi intuire con facilità che la pratica migliora in poco tempo, proprio perché ci si dedica solo a quello (e alle attività connesse alla pratica stessa).
Non è tutto, approfittare di offerte week end benessere e yoga significa poter usufruire di una bella parentesi antistress, di sperimentare cose nuove, di arricchire il proprio giro di conoscenze. Partecipare a weekend yoga signfica quindi scegliere se stessi e il proprio benessere.
Precisiamo anche che i weekend yoga sono molto utili anche per i principianti e per coloro che non hanno mai praticato; rappresentano, infatti, un ottimo modo di fare un assaggio della pratica, capire se fa per te oppure no.
Week end Italia: dove andare due giorni in vacanza
Quante volte sei arrivato a metà settimana esausto con la voglia di staccare ma non sapevi dove andare? Prima di vedere le mete, ricordiamo che i weekend yoga, in genere, sono organizzati in modo da offrire al partecipante il giusto equilibrio tra la pratica yoga e le attività proprie del territorio che ospita il weekend stesso: sport, escursioni, visite culturali o enogastronomiche, etc. La pratica yoga si concentra su un determinato stile yoga o su più stili. Tra le combinazioni più gettonate: weekend yoga e meditazione e weekend yoga e relax.
Idee per week end yoga
Weekend da dedicare alla cultura
Due o tre giorni sono ideali per andare alla scoperta delle città d’arte di cui è costellato il Paese, da Firenze a Venezia, idee weekend in Toscana e idee per il weekend in Veneto. Non possiamo ricordare Bergamo e Brescia, nominate Capitale Italiana della Cultura 2023.
Rimanendo sempre sugli appuntamenti culturali, citiamo le Giornate Fai-Fondo Ambiente Italiano, occasione preziosa per scoprire luoghi speciali, ricchi di storia, tradizione.
Firenze, Toscana
Idee weekend per chi pratica sport
Numerosissime le idee weekend a tema sportivo: a seconda della stagione si può optare per lo sci e lo sci di fondo, ottima occasione per un weekend in Trentino, oppure per escursioni in montagna. E come non citare i runner? La corsa vanta un enorme seguito in tutto il Paese e il calendario di appuntamenti è sempre molto fitto, con competizioni e maratone.
E ancora, se sei un appassionato di bici, ecco un altro spunto per idee weekend: sono davvero infiniti gli itinerari ciclabili da percorrere sulle due ruote, in tutta Italia, spesso arricchiti da un’offerta ricettiva ad hoc.
Trentino
Idee weekend al mare e nella natura
Tra le idee weekend più gettonate di sempre, il grande classico del fine settimana al mare, per staccare la spina e perdersi in un orizzonte infinito.
Le destinazioni sono molte, Liguria, Toscana, Romagna, fino a idee weekend in Sud Italia, per un’esperienza breve ma capace di lasciare un ricordo duraturo.
Altro grande classico è il weekend fuori porta in campagna, circondati dalla natura, vero “bisogno” soprattuto per chi vive in città.
Idee weekend enogastronomici
Siamo in Italia, la fuga dalla città alla scoperta dei sapori è nel nostro DNA. E ci piace vincere facile, grazie a una varietà davvero unica.
Ma non è tutto: la sete di esperienze enogastronomiche è alimentata ulteriormente dall’enorme offerta di festival e rassegne a tema: non c’è regione e non c’è stagione che non offra sagre e manifestazioni alla scoperta della specialità locale.
Parlando di enogastronomia, è d’obbligo citare un’idea intramontabile per un weekend in autunno, la più tradizionale tra le idee weekend Piemonte: un fine settimana nelle Langhe, con visite alle cantine di Barolo e Barbaresco e tappa ad Alba per il tartufo d’Alba.
Le Lange, Piemonte
8 destinazioni per un week end di relax
Ogni destinazione ha il suo perché. Qui di seguito le più richieste in Italia e le offerte week end mare e montagna.
Weekend yoga Liguria
Mare, monti, borghi pittoreschi. La Liguria è la località ideale per una tre giorni di yoga e relax in ogni stagione dell’anno, non solo d’estate.
Ecco le 6 ragioni per passare un fine settimana di benessere in Liguria.
- godere del meraviglioso mare
- ammirare la varietà di paesaggi e luoghi caratteristici
- assaggiare il pesto genovese
- esplorare i borghi cesellati sulle colline
- praticare yoga nei posti nuovi e non ancora visitati
- ricaricarsi di bellezza e di energia!
Liguria
| 30/09 | PORTOFINO | LUXURY YOGA Retreat a PORTOFINO e Santa Margherita – W.end DETOX – 30 Settembre |
| 30/09 | bordighera | Workshop ” Percorso nello Yoga” |
| 30/09 | Borzonasca | One Day In Yoga Retreat |
| 01/10 | Albenga | Stage Nazionale di Kalari Yoga |
| 01/10 | PORTOFINO | LUXURY YOGA DETOX a PORTOFINO e Santa Margherita – INTERMITTENT FASTING (opzionale) |
| 07/10 | bordighera | Yoga Bike Experience & Yoga per lo Sport |
| 08/10 | Varigotti | Yoga al mare sopra Finale Ligure (Imperia) |
| 14/10 | Cogoleto | RAFFORZA CORPO E MENTE |
| 21/10 | Bordighera | Guarigione delle radici attraverso le costellazioni |
| 28/10 | Camogli | RITIRO YOGA NEI BOSCHI DI CAMOGLI |
| 28/10 | bordighera | Workshop ” Percorso nello Yoga” |
| 11/11 | bordighera | Yoga per lo Sport |
| 25/11 | bordighera | Workshop ” Percorso nello Yoga” |
| 09/12 | bordighera | Yoga per lo Sport |
| 06/01 | Calice Ligure | Ritiro di Yoga in Liguria – Epifania 2023 |
Weekend yoga Toscana
Tutto ciò che fa della Toscana una delle regioni italiane più amate in tutto il mondo diventa l’ingrediente perfetto per un weekend yoga: dai meravigliosi paesaggi alle città d’arte, dagli itinerari enogastronomici alla quiete della campagna.
Ecco le 6 buoni ragioni per optare per un fine settimana di benessere in Toscana.
- godere della varietà di paesaggi: dalla campagna a perdita d’occhio al mare blu, dalle montagne alle zone collinari
- esplorare le città d’arte e i borghi storici
- scoprire numerosi angoli di quiete dove praticare yoga immersi in una natura
- viziare il palato con i percorsi enogastronomici tra i più rinomati d’Italia
- beneficiare di un’ampia scelta di strutture ricettive: per tutti i gusti e tutti i portafogli
- riempirsi di armonia e pace, energia e benessere.
Toscana
Weekend yoga Marche
Un’altra regione da scoprire, capace di accontentare tutti (ma proprio tutti): grazie alla sua felice posizione geografica, le Marche possono essere scelte dagli amanti del mare, della montagna, della natura più selvaggia. E cosa dire poi dell’ospitalità e della cucina marchigiane? Semplicemente spettacolari.
| 08/10 | Sirolo, Parco Naturale del Conero | Mare e Conero – Vacanza Yoga metodo Iyengar |
| 30/10 | URBINO | Ognissanti Yoga Retreat, Trekking, Mare ed Arti Figurative, da Urbino alla Romagna |
Weekend yoga Veneto
Anche il Veneto regala stupore agli amanti dello yoga: grazie alla sua varietà di paesaggi (si spazia dalla lagunare e affascinante Venezia alle Dolomiti), può essere scelto per abbinare pratiche di yoga, meditazione e benessere a itinerari nella natura o alla scoperta di alcune tra le città d’arte più suggestive d’Italia.
| 29/10 | Mestre | Il Respiro che cura: Pranayama e Neuroscienze |
| 29/10 | Padova | SAMKHYA YOGA, LE BASI DEL PENSIERO INDIANO |
| 28/04 | Peraga | Lezione di Vinyasa Yoga |
Weekend yoga Lombardia
Gli yogi in Lombardia possono davvero spaziare tra un’offerta di zone molto differenti tra loro, dalla metropolitana Milano (che ricordiamo essere tra le città italiane più vicine allo yoga, vedi a tal proposito dieci centri yoga da non perdere a Milano) alle valli bergasmasche e bresciane, ai laghi di Como e di Varese fino alle colline dell’Oltrepò Pavese.
| 27/09 | Milano | Presentazione Corso Insegnanti Yoga |
| 02/10 | FUIPIANO VALLE | YOGA & TREKKING ALLA COSTA DEL PALIO balcone sul Resegone Costa Del Palio |
| 14/10 | Salò | Weekend Yoga & Digital Detox al Lago di Garda – Sconto early bird |
| 15/10 | Milano | Formazione Insegnanti di Yoga – Vistara |
| 15/10 | MILANO MM1 PRECOTTO | CORSO FORMAZIONE INSEGNANTI PRANA YOGA 250 ORE CORSO BASE ANCHE ON LINE RICONOSCIUTO CSEN DIPLOMA ISTRUTTORE |
| 16/10 | Lissone | VEDA CHANT TEACHER TRAINING |
| 22/10 | SPIAZZO | YOGA E TREKKING ALLE PIRAMIDI DI MONTEVECCHIA Piramidi Di Montevecchia |
| 22/10 | Lissone | YOGA TEACHER TRAINING SHIVATEMPLE |
| 19/11 | Milano | Corso triennale di formazione per Insegnanti di Yoga – Milano |
Weekend yoga Trentino Alto Adige
E per chi ama la montagna, quella verace, non può non considerare tra le destinazioni per un weekend yoga il Trentino Alto Adige. Praticare in alta quota, in strutture curate e accoglienti, è un’esperienza da fare. Assolutamente.
| 30/09 | Nago-Torbole | Munay retreat – la via del cuore |
| 30/09 | Bressanone | Weekend di yoga sulle Dolomiti |
| 11/10 | San Vigilio di Marebbe | Vacanze Yoga e Benessere “SüdTirol” Dolomiti Alpi Montagna weekend 2022 |
| 21/10 | Bressanone | Weekend yoga e meditazione sulle Dolomiti |
| 29/10 | Merano | Yoga Retreat Terme di Merano |
| 01/11 | Nago-Torbole | Munay Retreat – la via del cuore |
| 04/11 | Bressanone | Weekend di yoga rigenerante sulle Dolomiti |
| 19/11 | Brixen | FAYO®EARTH-UND SKYFLOWS: DETOX, ENTGIFTUNG UND SCHMERZREDUZIERUNG |
Weekend yoga Piemonte
Abbiamo già accennato al Piemonte in questo articolo, aggiungiamo solo che la regione si presta molto per weekend nella natura e circondati da saperi e sapori genuini.
| 30/09 | Moncucco Torinese | L’armonia degli elementi fuori e dentro di noi |
| 30/09 | Altavilla Monferrato | Yoga Retreat in Monferrato – Ottobre |
| 01/10 | Bra; Pocapaglia | WEEKEND BENESSERE e RELAX |
| 21/10 | San Giorgio Monferrato | Luce d’Autunno Ritiro di Yoga e cucina naturale |
Weekend Lazio
Citiamo, infine, il Lazio, regione che, oltre a ospitare la Capitale, offre territori pervasi da natura, tradizioni, storia e cultura.
| 02/10 | Roma | Operatore Reiki – Corso di I° livello |
| 06/10 | Salto di Fondi | LATE-SUMMER YOGA RETREAT tra Sperlonga e Terracina |
| 07/10 | Vulci Terme | Glamping & Spa Yoga Retreat alle Terme di Vulci ai confini con la Toscana |
| 07/10 | Roma | Mariela Cruz Workshop: Intro to Ashtanga Yoga |
| 08/10 | roma | Corso triennale di studi Superiori di YOGA INTEGRALE |
| 15/10 | FROSINONE | FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA E AYURVEDA |
| 22/10 | Roma | Operatore in Tecniche base di Comunicazione (approccio al Counseling) |
| 23/10 | Roma | Costellazioni familiari e sistemiche |
| 07/01 | Roma | Master yoga prenatale |
Come trovare offerte week-end yoga su Eventi Yoga?
Su Eventi Yoga puoi trovare una larga proposta di offerte last minute week end e di offerte weekend yoga e meditazione, suddivise per regione e per mese.
La consultazione è semplice e immediata.
- Weekend yoga a Gennaio
- Weekend Yoga a Febbraio
- Weekend Yoga a Marzo
- Weekend Yoga ad Aprile
- Weekend Yoga a Maggio
- Weekend Yoga a Giugno
- Weekend Yoga a Luglio
- Weekend Yoga ad Agosto
- Week-end Yoga a Settembre
- Week-end yoga ad Ottobre
- Week-end yoga a Novembre
- Week end yoga a Dicembre
Altre risorse utili
Weekend yoga: consigli utili e proposte
Yoga principianti: consigli utili per chi inizia da zero
Yoga per principianti: guida completa per iniziare
10 Errori dei Principianti Yoga da evitare
Scarica l’App Eventi Yoga
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Daniela Stasi
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