Per rigenerarsi non è necessario dover fare un viaggio in lidi lontani o prendersi un tempo lungo. A volte basta staccare anche solo per un paio di giorni, purché si vada in un luogo che faccia stare bene e soprattutto si faccia qualcosa per noi stessi. Sarà capitato anche a te di trascorrere un fine settimana da qualche parte e dire “ci voleva proprio, mi sento rinato”. E se pratichi yoga cosa c’è di meglio di passare qualche giorno con persone che condividono il tuo stesso interesse lontano dal caos? In questo articolo vediamo quali sono i benefici e le offerte week end benessere e yoga in Italia. Tieni la valigia pronta e a portata di mano, non è detto che leggendo tu possa trovare quel che fa al caso tuo e partire…
Indice
Benefici del week end
Prima di vedere da vicino le offerte week end Italia, cerchiamo di capire insieme i principali benefici del weekend. Innanzitutto il tempo tutto per te, prezioso come un tesoro. Un tempo in cui puoi scegliere cosa fare, dove andare e con chi stare, senza impegni o obblighi prestabiliti.
In secondo luogo, la capacità del weekend di far staccare la spina a chiunque, di allontanare i pensieri e le preoccupazioni accumulati durante la settimana e consentire di ricaricarsi di nuova energia.
Vivere il weekend come occasione per scoprire e imparare cose nuove, inoltre, è un grande arricchimento personale, che dà lo slancio per affrontare la settimana successiva e soprattutto per crearsi un interesse e un diversivo al di fuori della vita lavorativa.
Benefici week end con lo yoga
Ed eccoci ora ai benefici week end yoga. Il vantaggio più grande, oltre a quelli già visti sopra, è la possibilità di migliorare la pratica yoga, grazie alla presenza di insegnanti competenti e qualificati e di praticanti con la voglia di imparare, proprio come te. Praticare in gruppo è un’esperienza molto stimolante, perché ci si riconosce negli occhi degli altri e ci si confronta.
I week end con lo yoga propongono pratiche intensive, ossia programmi in cui si pratica yoga e meditazione per tutto il fine settimana. Si può quindi intuire con facilità che la pratica migliora in poco tempo, proprio perché ci si dedica solo a quello (e alle attività connesse alla pratica stessa).
Non è tutto, approfittare di offerte week end benessere e yoga significa poter usufruire di una bella parentesi antistress, di sperimentare cose nuove, di arricchire il proprio giro di conoscenze. Partecipare a weekend yoga signfica quindi scegliere se stessi e il proprio benessere.
Precisiamo anche che i weekend yoga sono molto utili anche per i principianti e per coloro che non hanno mai praticato; rappresentano, infatti, un ottimo modo di fare un assaggio della pratica, capire se fa per te oppure no.
Week end Italia: dove andare due giorni in vacanza
Quante volte sei arrivato a metà settimana esausto con la voglia di staccare ma non sapevi dove andare? Prima di vedere le mete, ricordiamo che i weekend yoga, in genere, sono organizzati in modo da offrire al partecipante il giusto equilibrio tra la pratica yoga e le attività proprie del territorio che ospita il weekend stesso: sport, escursioni, visite culturali o enogastronomiche, etc. La pratica yoga si concentra su un determinato stile yoga o su più stili. Tra le combinazioni più gettonate: weekend yoga e meditazione e weekend yoga e relax.
Idee per week end yoga
Weekend da dedicare alla cultura
Due o tre giorni sono ideali per andare alla scoperta delle città d’arte di cui è costellato il Paese, da Firenze a Venezia, idee weekend in Toscana e idee per il weekend in Veneto. Non possiamo ricordare Bergamo e Brescia, nominate Capitale Italiana della Cultura 2023.
Rimanendo sempre sugli appuntamenti culturali, citiamo le Giornate Fai-Fondo Ambiente Italiano, occasione preziosa per scoprire luoghi speciali, ricchi di storia, tradizione.
Firenze, Toscana
Idee weekend per chi pratica sport
Numerosissime le idee weekend a tema sportivo: a seconda della stagione si può optare per lo sci e lo sci di fondo, ottima occasione per un weekend in Trentino, oppure per escursioni in montagna. E come non citare i runner? La corsa vanta un enorme seguito in tutto il Paese e il calendario di appuntamenti è sempre molto fitto, con competizioni e maratone.
E ancora, se sei un appassionato di bici, ecco un altro spunto per idee weekend: sono davvero infiniti gli itinerari ciclabili da percorrere sulle due ruote, in tutta Italia, spesso arricchiti da un’offerta ricettiva ad hoc.
Trentino
Idee weekend al mare e nella natura
Tra le idee weekend più gettonate di sempre, il grande classico del fine settimana al mare, per staccare la spina e perdersi in un orizzonte infinito.
Le destinazioni sono molte, Liguria, Toscana, Romagna, fino a idee weekend in Sud Italia, per un’esperienza breve ma capace di lasciare un ricordo duraturo.
Altro grande classico è il weekend fuori porta in campagna, circondati dalla natura, vero “bisogno” soprattuto per chi vive in città.
Idee weekend enogastronomici
Siamo in Italia, la fuga dalla città alla scoperta dei sapori è nel nostro DNA. E ci piace vincere facile, grazie a una varietà davvero unica.
Ma non è tutto: la sete di esperienze enogastronomiche è alimentata ulteriormente dall’enorme offerta di festival e rassegne a tema: non c’è regione e non c’è stagione che non offra sagre e manifestazioni alla scoperta della specialità locale.
Parlando di enogastronomia, è d’obbligo citare un’idea intramontabile per un weekend in autunno, la più tradizionale tra le idee weekend Piemonte: un fine settimana nelle Langhe, con visite alle cantine di Barolo e Barbaresco e tappa ad Alba per il tartufo d’Alba.
Le Lange, Piemonte
8 destinazioni per un week end di relax
Ogni destinazione ha il suo perché. Qui di seguito le più richieste in Italia e le offerte week end mare e montagna.
Weekend yoga Liguria
Mare, monti, borghi pittoreschi. La Liguria è la località ideale per una tre giorni di yoga e relax in ogni stagione dell’anno, non solo d’estate.
Ecco le 6 ragioni per passare un fine settimana di benessere in Liguria.
- godere del meraviglioso mare
- ammirare la varietà di paesaggi e luoghi caratteristici
- assaggiare il pesto genovese
- esplorare i borghi cesellati sulle colline
- praticare yoga nei posti nuovi e non ancora visitati
- ricaricarsi di bellezza e di energia!
Liguria
| 25/03 | Camogli | VIAGGI SONORI & YOGA IN YURTA – CAMOGLI |
| 08/04 | Varigotti | Ritiro Iyengar Yoga in Liguria |
| 08/04 | Calice Ligure | Ritiro di Yoga in Liguria – Pasqua 2023 |
| 22/04 | Calice Ligure | PROTESO VERSO IL CIELO, STABILE COME UNA MONTAGNA, ritiro di Yoga arrampicata e trekking |
| 22/04 | Camogli | SAPORI D’INDIA – Yoga Retreat a Camogli |
| 29/04 | La Spezia | Waiting for summer Yoga Retreat |
| 10/05 | Cogoleto | RIGENERATI CON LO YOGA AL MARE – VACANZA YOGA IN LIGURIA per DONNE |
| 12/05 | Finale Ligure | FAYO YOGA MIOFASCIALE EARTH E SKYFLOW |
| 06/08 | Varigotti | Iyengar Yoga / vacanza al mare in Liguria |
| 14/08 | Varigotti | Iyengar Yoga / vacanza al mare in Liguria |
Weekend yoga Toscana
Tutto ciò che fa della Toscana una delle regioni italiane più amate in tutto il mondo diventa l’ingrediente perfetto per un weekend yoga: dai meravigliosi paesaggi alle città d’arte, dagli itinerari enogastronomici alla quiete della campagna.
Ecco le 6 buoni ragioni per optare per un fine settimana di benessere in Toscana.
- godere della varietà di paesaggi: dalla campagna a perdita d’occhio al mare blu, dalle montagne alle zone collinari
- esplorare le città d’arte e i borghi storici
- scoprire numerosi angoli di quiete dove praticare yoga immersi in una natura
- viziare il palato con i percorsi enogastronomici tra i più rinomati d’Italia
- beneficiare di un’ampia scelta di strutture ricettive: per tutti i gusti e tutti i portafogli
- riempirsi di armonia e pace, energia e benessere.
Toscana
Weekend yoga Marche
Un’altra regione da scoprire, capace di accontentare tutti (ma proprio tutti): grazie alla sua felice posizione geografica, le Marche possono essere scelte dagli amanti del mare, della montagna, della natura più selvaggia. E cosa dire poi dell’ospitalità e della cucina marchigiane? Semplicemente spettacolari.
Marche
| 03/03 | Montefiore dell'Aso | Formazione di Yoga 250h nelle MARCHE |
| 25/03 | ANCONA | WEEKEND ARMONIA |
| 07/04 | Serra San Quirico | Vivere nella semplicità… YinYang Retreat |
| 21/04 | Torre di Palme | Torre di Palme – ritiro IYENGAR® Yoga di primavera |
| 30/06 | San Leo | REGALATI UN WEEK END YOGA SUL LAGO |
| 15/07 | Sirolo, Parco Naturale del Conero | Mare e Conero – Vacanza Yoga metodo Iyengar |
| 05/08 | Parco Naturale dell'abbadia di Fiastra | Parco Naturale abbadia di Fiastra –Summer Workshop metodo Iyengar |
| 12/08 | Parco Naturale dell'abbadia di Fiastra | Parco Naturale abbadia di Fiastra –Summer Workshop metodo Iyengar |
| 26/08 | Parco Naturale dell'abbadia di Fiastra | Abbadia di Fiastra – IYENGAR® Yoga ritiro estivo |
| 13/09 | Sirolo, Parco Naturale del Conero | Vacanza Yoga al mare sul Conero, metodo Iyengar |
Weekend yoga Veneto
Anche il Veneto regala stupore agli amanti dello yoga: grazie alla sua varietà di paesaggi (si spazia dalla lagunare e affascinante Venezia alle Dolomiti), può essere scelto per abbinare pratiche di yoga, meditazione e benessere a itinerari nella natura o alla scoperta di alcune tra le città d’arte più suggestive d’Italia.
Veneto
| 11/02 | Noventa Padovana | 200h Teacher training a Noventa Padovana, certificato YAI |
| 18/02 | Padova | Kalari Yoga – Lo Yoga del Guerriero |
| 24/02 | VENEZIA | W.End a VENEZIA – YOGA WALK – VISUAL ART . EMOTIONAL YOGA Retreat |
| 25/02 | Padova | Kundalini: La danza della Dea |
| 26/02 | Padova | Ayurveda e Digitopressione |
| 03/03 | ASIAGO | RITIRO DI YOGA MUNAY |
| 17/03 | Cittadella | 17-19 Marzo 2023 Hatha Yoga nel Parco del fiume Brenta |
| 18/03 | Padova | Yoga & apnea experience |
| 31/03 | Feltre | RITIRO MEDITAZIONE YOGA- ANTICO EREMO A FELTRE (BL) |
| 28/04 | Peraga | Lezione di Vinyasa Yoga |
Weekend yoga Lombardia
Gli yogi in Lombardia possono davvero spaziare tra un’offerta di zone molto differenti tra loro, dalla metropolitana Milano (che ricordiamo essere tra le città italiane più vicine allo yoga, vedi a tal proposito dieci centri yoga da non perdere a Milano) alle valli bergasmasche e bresciane, ai laghi di Como e di Varese fino alle colline dell’Oltrepò Pavese.
Lombardia
Weekend yoga Trentino Alto Adige
E per chi ama la montagna, quella verace, non può non considerare tra le destinazioni per un weekend yoga il Trentino Alto Adige. Praticare in alta quota, in strutture curate e accoglienti, è un’esperienza da fare. Assolutamente.
Trentino e
Alto Adige
| 16/03 | San Cassiano | Vacanza yoga invernale sulle Dolomiti |
| 07/04 | Cavalese | Pasqua Yoga nelle Alpi del Trentino |
| 16/06 | DRO | VIVERE BENE OGGI – IMPARA L’ARTE DEL FLUIRE |
| 31/07 | Bressanone | Yoga a Bressanone in Residenza Papale, speciale 50+ |
| 07/08 | Bressanone | Vacanza Yoga a Bressanone in Alto Adige – Speciale 50+ |
Weekend yoga Piemonte
Abbiamo già accennato al Piemonte in questo articolo, aggiungiamo solo che la regione si presta molto per weekend nella natura e circondati da saperi e sapori genuini.
Piemonte
Weekend Lazio
Citiamo, infine, il Lazio, regione che, oltre a ospitare la Capitale, offre territori pervasi da natura, tradizioni, storia e cultura.
Lazio
| 18/02 | Roma | Presentazione Gratuita Corso Massaggio Yogico Ayurvedico |
| 26/03 | Castrocielo | IYENGAR® YOGA SEMINARIO con Vincenzo Oliva |
| 26/03 | Viterbo | Yoga alle Terme Salus domenica 26 e lunedì 27 marzo 2023 |
| 07/04 | orte | Ritiro Yoga di Pasqua |
| 15/04 | Roma | Corso Massaggio Yogico Ayurvedico |
| 21/04 | Fara in Sabina | RITIRO MEDITAZIONE YOGA- MONASTERO CLARISSE EREMITE |
| 06/05 | Roma | Yin Yoga e Rilascio Miofasciale — Teacher Training |
| 19/05 | Roma | Yin Yoga e Anatomia Teacher Training |
| 01/07 | Ventotene | THE ISLANDS OF YOGA 2023- Vacanza Yoga-Isola di Ventotene 1-6 luglio |
Weekend in Abruzzo
E’ una di quelle regioni che sorprendono ed emozionano sempre; ricca di saperi, sapori, paesaggi, tradizioni.
Abruzzo
Come trovare offerte week-end yoga su Eventi Yoga?
Su Eventi Yoga puoi trovare una larga proposta di offerte last minute week end e di offerte weekend yoga e meditazione, suddivise per regione e per mese.
La consultazione è semplice e immediata.
- Weekend yoga a Gennaio
- Weekend Yoga a Febbraio
- Weekend Yoga a Marzo
- Weekend Yoga ad Aprile
- Weekend Yoga a Maggio
- Weekend Yoga a Giugno
- Weekend Yoga a Luglio
- Weekend Yoga ad Agosto
- Week-end Yoga a Settembre
- Week-end yoga ad Ottobre
- Week-end yoga a Novembre
- Week end yoga a Dicembre
Altre risorse utili
Weekend yoga: consigli utili e proposte
Yoga principianti: consigli utili per chi inizia da zero
Yoga per principianti: guida completa per iniziare
10 Errori dei Principianti Yoga da evitare
Scarica l’App Eventi Yoga
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Daniela Stasi
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